Detaylı besin rehberi
Besin değerlerinin ötesini keşfedin: yayımlanan açıklamalar, tüketim bilgileri ve kaynaklar.
8 kcal
100 g başına enerji
—
100 gram Düşük Kalorili Spor İçeceği için kayıtlı enerji değeri 8 kcal. Protein: 0.1 g, karbonhidrat: 1.9 g, yağ: 0.0 g. Bu miktar, 2.000 kcal referans alındığında günlük enerjinin yaklaşık %0'ine karşılık gelir.
| Porsiyon / Ölçü | Kalori (kcal) | Protein | Karb | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 4 kcal | 0.0 g | 1.0 g | 0.0 g |
| 100 g (referans) |
Düşük Kalorili Spor İçeceği (Gatorade G2)
8 kcal · Diyet spor içecekleri
Detay sayfasına git
Düşük Kalorili Spor İçeceği (Powerade Zero)
0 kcal · Diyet spor içecekleri
Detay sayfasına git
Enerji Içeceği, Düşük Kalorili (Monster)
5 kcal · Diyet spor içecekleri
Detay sayfasına git
Enerji Içeceği, Şekersiz
4 kcal · Diyet spor içecekleri
Detay sayfasına git
Enerji Içeceği, Şekersiz (Monster)
Beslenmenizi verilerle optimize edin, sağlığınızı bilimsel algoritmalarla takip edin.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Besin kalite puanı
| 8 kcal |
| 0.1 g |
| 1.9 g |
| 0.0 g |
| 200 g | 16 kcal | 0.1 g | 3.9 g | 0.0 g |
Tablonun diğer sütunları için yana kaydırın →
Hesaplama: 100 g değeri × tüketilen gram / 100. Çiğ ve pişmiş ağırlıkları birbirinin yerine kullanmayın; tarif ve eklenen yağ miktarı sonucu değiştirebilir.
Protein Oranı
0.1 g
100 g içinLif Miktarı
0.0 g
100 g içinEnerji Yoğunluğu
8 kcal
100 g içinBesin Puanı
—
Yetersiz ölçümKayıt güncellemesi:
Değerler 100 g kaydına dayanır; porsiyonlar gram ağırlığıyla orantılı hesaplanır. Çiğ, pişmiş ve farklı ürün kayıtları birbirinin yerine kullanılmamalıdır.
Makro besinler
Kayıtlı besin öğeleri
65
sayısal kayıt
Benzer kayıtlarla kıyas
Örneklemden %90 yüksek
10 benzer kaydın enerji ortalaması: 4 kcal / 100 g.
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın
Düşük Kalorili Spor İçeceği gibi besinleri günlük hedefinize yerleştirin.
Düşük Kalorili Spor İçeceği öğününe ekle
100 g ile başlayın; gramı değiştirip toplam kalori ve makroyu görün.
Miktarı değiştirerek kalori ve besin değerlerinin anında güncellenmesini izleyin:
Çiğ ve pişmiş kayıtlar farklıdır. Tükettiğiniz besinin hazırlanma şekline uygun kaydı kullanın. Eksik değerler — ile gösterilir.
Seçilen Porsiyon: 100 gram (Düşük Kalorili Spor İçeceği)
* Yüzde Günlük Değerler 2.000 kalorilik standart bir yetişkin diyeti baz alınarak hesaplanmıştır.
Kayıtlı enerji değeri 8 kcal. Protein 0.1 g, yağ 0.0 g, karbonhidrat 1.9 g. Bu değerler 100 g içindir; gerçek porsiyon miktarı değiştikçe alınan miktar da değişir.
65 besin öğesi için sayısal kayıt bulunuyor. “—” işareti ölçümün bulunmadığını gösterir; sıfır anlamına gelmez. Ürün ve hazırlama biçimi farklı kayıtlar oluşturabilir.
Veri kaynağı: USDA (12/2025)
100 g Düşük Kalorili Spor İçeceği için kayıtlı enerji: 8 kcal. Düşük kalori, sınırsız veya herkes için güvenli tüketim anlamına gelmez. Tüketim miktarı ve yiyeceğin kullanım amacı ayrıca değerlendirilir.
Protein, lif veya toplam karbonhidrat verisi tek başına tokluk süresini veya kişisel kan şekeri yanıtını belirlemez. Bu kayıtta ölçülmüş bir tokluk indeksi ya da kişisel glisemik yanıt sunulmuyor.
Bu sayfadaki besin değerleri veya kalite puanından herkes için ideal tüketim saati çıkarılamaz. Öğün düzeni, hazırlanma biçimi, porsiyon ve kişisel ihtiyaçlar birlikte değerlendirilir.
Kayıtlı sodyum: 45.0 mg / 100 g. Tuz gibi düşük kalorili ürünlerde sodyum ve porsiyon önemlidir. Eksik veri güvenlik garantisi değildir; ürün içeriğini, alerjenleri ve sağlık durumunuzu ayrıca değerlendirin.
100 g başına kayıtlı değerleri yan yana inceleyin.
Düşük Kalorili Spor İçeceği hakkında merak edilen teknik ve bilimsel detaylar.
100 g için kayıtlı enerji değeri: 8 kcal. Porsiyon kalorisi, tüketilen gram / 100 ile çarpılarak hesaplanır. Eksik enerji verisi sıfır kalori anlamına gelmez.
100 g için protein: 0.1 g, yağ: 0.0 g, karbonhidrat: 1.9 g. Çiğ, pişmiş ve farklı ürün kayıtları aynı değildir.
Bu kayıt için puan hesaplanamadı. Puan, mevcut besin öğelerini 100 g bazında değerlendiren model çıktısıdır; klinik sağlık veya kişiye uygunluk sonucu değildir. Eksik veriler sonucu sınırlayabilir.
Tek başına hayır. Tuz gibi düşük kalorili ürünlerde sodyum, porsiyon ve kullanım amacı ayrıca değerlendirilmelidir. Alerjenler, sağlık durumu ve beslenmenin bütünü puandan bağımsızdır.
Bu sayfadaki kalori, protein veya puan verilerinden tek başına zayıflama, tedavi ya da kesin tokluk etkisi çıkarılamaz. Kişisel değerlendirmede toplam beslenme düzeni, porsiyon ve sağlık durumu dikkate alınır.
5 kcal · Diyet spor içecekleri
Detay sayfasına git