İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
409.4 kcal
Puan
35 / 100
Afyon Sucuğu daha yüksek bir beslenme kalitesi puanına (35) sahiptir ve genel kıyaslama birincisidir.
Enerji Farkı
116.3 vs 409.4(+252.0%)
Puan Farkı
5 vs 35(+600.0%)
GENEL KAZANAN
Afyon Sucuğu
Daha yüksek enerji
Afyon Sucuğu
Puan lideri
Afyon Sucuğu
Besin öğesi dağılımı
2 - 14 (eşit: 0)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Zerde ve Afyon Sucuğu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Zerde 116.3 kcal, Afyon Sucuğu 409.4 kcal içerir. Fark 293.1 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 5 ve 35. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
16 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Zerde | Afyon Sucuğu | Fark |
|---|---|---|---|
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.02 mg | 0.23 mg | +1050.0% |
| B12 Vitamini | — | 2.2 µg | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 0.01 mg | 0.25 mg | +2400.0% |
| B6 Vitamini | — | 0.36 mg | — |
| Demir | 0.3 mg | 2.7 mg | +800.0% |
| Diyet lifi | 0.4 g | 0.7 g | +75.0% |
| Fosfor | 18 mg | 195 mg | +983.3% |
| Kalsiyum | 12 mg | 26 mg | +116.7% |
| Karbonhidrat (farkla) | 27.5 g | 2.4 g | -91.3% |
| Kolesterol | — | 88 mg | — |
| Kül | 0.2 g | 4.7 g | +2250.0% |
| Magnezyum | 7 mg | 19 mg | +171.4% |
| Niasin | 0.25 mg | 4.3 mg | +1620.0% |
| Nisasta | 9.8 g | — | — |
| Potasyum | 35 mg | 325 mg | +828.6% |
| Protein | 0.9 g | 18.5 g | +1955.6% |
| Sakkaroz | 16.5 g | — | — |
| Sodyum | 15 mg | 1480 mg | +9766.7% |
| Su | 70.8 g | 37.5 g | -47.0% |
| Toplam doymus yağ asitleri | — | 16.8 g | — |
| Toplam Folat | 6 µg | — | — |
| Toplam tekli doymamis yağ asitleri | — | 15.1 g | — |
| Toplam yağ | 0.3 g | 36.2 g | +11966.7% |
| Toplam çoklu doymamis yağ asitleri | — | 1.9 g | — |
| Toplam Şeker | 16.8 g | — | — |
| Çinko | 0.15 mg | 3.9 mg | +2500.0% |
Zerde ve Afyon Sucuğu arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Zerde, 100 g başına daha düşük enerji içerir (116.3 kcal; diğer besin 409.4 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için Zerde: 0.3 g, Afyon Sucuğu: 36.2 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Zerde 5, Afyon Sucuğu 35.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.