Yumurta Yerine, Omelet, Çırpılmış, Veya Kızartılmış, Peynirli Ve Sebzeler ve Etli ve Sebzeli Omlet kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yumurta Yerine, Omelet, Çırpılmış, Veya Kızartılmış, Peynirli Ve Sebzeler 118.0 kcal, Etli ve Sebzeli Omlet 139.0 kcal içerir. Fark 21.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 52 ve 52. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.