Yumurta Yerine, Omelet, Çırpılmış, Veya Kızartılmış, Peynirli, Et, Ve Sebzeler ve Etli ve Sebzeli Yumurta İkameli Omlet kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yumurta Yerine, Omelet, Çırpılmış, Veya Kızartılmış, Peynirli, Et, Ve Sebzeler 132.0 kcal, Etli ve Sebzeli Yumurta İkameli Omlet 101.0 kcal içerir. Fark 31.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 46 ve 54. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.