Yumurta Beyazı, Omelet, Çırpılmış, Veya Kızartılmış, Peynirli, Et, Ve Sebzeler ve Etli ve Sebzeli Omlet kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yumurta Beyazı, Omelet, Çırpılmış, Veya Kızartılmış, Peynirli, Et, Ve Sebzeler 135.0 kcal, Etli ve Sebzeli Omlet 139.0 kcal içerir. Fark 4.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 23 ve 52. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.