Yosun, İrlanda Yosunu, Çiğ ve Dondurulmuş Şalgam Yaprağı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Yosun, İrlanda Yosunu, Çiğ 49.0 kcal, Dondurulmuş Şalgam Yaprağı 22.0 kcal içerir. Fark 27.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 74 ve 89. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
58 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.