Wendy'S, Frosty Süt Tatlı ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir arasında hangisi daha az kalorili?

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (132 kcal; diğer besin 376 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında PUFA 18:2 (linoleik asit) için Wendy'S, Frosty Süt Tatlı: 0.1 g, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir: 2.82 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Wendy'S, Frosty Süt Tatlı 33, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 15.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir Karşılaştırması

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı ve Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Wendy'S, Frosty Süt Tatlı 132.0 kcal, Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir 376.0 kcal içerir. Fark 244.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 33 ve 15. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

75 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Wendy'S, Frosty Süt Tatlı	Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir	Fark
ALA (18:3 n-3)	—	0.15 g	—
Alanin	0.11 g	0.65 g	+490.9%
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	0.11 g	0.68 g	+518.2%
Aspartik asit	0.28 g	1 g	+257.1%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.06 mg	0.33 mg	+450.0%
B12 Vitamini	0.59 µg	0.55 µg	-6.8%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.72 mg	0.32 mg	-55.6%
B6 Vitamini	0 mg	0.18 mg	—
Bakir	0.07 mg	0.07 mg	0.0%
Beta tokoferol	—	0.05 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
Betain	1.1 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
Delta tokoferol	—	1.43 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	1.04 mg	1.87 mg	+79.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	3.3 g	0.7 g	-78.8%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.98 mg	—
Enerji	552 kj	376 kj	-31.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Fenilalanin	0.14 g	0.59 g	+321.4%
Fosfor	112 mg	158 mg	+41.1%
Fruktoz	0.15 g	0.93 g	+520.0%
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	3.36 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	0.55 g	0.75 g	+36.4%
Glisin	0.07 g	0.68 g	+871.4%
Glutamik asit	0.64 g	3.08 g	+381.3%
Histidin	0.08 g	0.41 g	+412.5%
Izolosin	0.15 g	0.58 g	+286.7%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	11.6 µg	—
K Vitamini (filokinon)	0.4 µg	6.5 µg	+1525.0%
Kalsiyum	128 mg	107 mg	-16.4%
Karbonhidrat (farkla)	23.62 g	23 g	-2.6%
Kolesterol	16 mg	43 mg	+168.8%
Kül	1.04 g	2.75 g	+164.4%
Laktoz	5.44 g	0.89 g	-83.6%
Lizin	0.25 g	0.82 g	+228.0%
Losin	0.29 g	1.05 g	+262.1%
Magnezyum	20 mg	19 mg	-5.0%
Maltoz	0.91 g	0.79 g	-13.2%
Mangan	0.06 mg	0.26 mg	+333.3%
Metiyonin	0.07 g	0.26 g	+271.4%
MUFA 14:1	0.02 g	0.01 g	-50.0%
MUFA 15:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0.04 g	0.44 g	+1000.0%
MUFA 17:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.63 g	11.43 g	+1714.3%
MUFA 20:1	0 g	0.13 g	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	0.35 mg	4.09 mg	+1068.6%
Nisasta	1.3 g	17.73 g	+1263.8%
Pantotenik asit	0.6 mg	0.65 mg	+8.3%
Potasyum	185 mg	205 mg	+10.8%
Prolin	0.27 g	1.02 g	+277.8%
Protein	3.49 g	13.73 g	+293.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.1 g	2.82 g	+2720.0%
PUFA 18:3	0.02 g	0.15 g	+650.0%
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	0.08 g	—
PUFA 20:3	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0.06 g	—
Sakkaroz	8.63 g	0 g	-100.0%
Selenyum	3.3 µg	20.9 µg	+533.3%
Serin	0.17 g	0.64 g	+276.5%
SFA 10:0	0.07 g	0.09 g	+28.6%
SFA 12:0	0.07 g	0.11 g	+57.1%
SFA 14:0	0.26 g	0.52 g	+100.0%
SFA 15:0	0.03 g	0.05 g	+66.7%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.78 g	5.04 g	+546.2%
SFA 17:0	0.02 g	0.08 g	+300.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.38 g	2.61 g	+586.8%
SFA 20:0	0 g	0.05 g	—
SFA 22:0	0 g	0.01 g	—
SFA 24:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0.03 g	0.04 g	+33.3%
Sistin	0.04 g	0.18 g	+350.0%
Sodyum	98 mg	782 mg	+698.0%
Su	69.25 g	35.08 g	-49.3%
Tirozin	0.12 g	0.46 g	+283.3%
Toplam doymus yağ asitleri	1.64 g	8.6 g	+424.4%
Toplam Kolin	27.7 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.69 g	12.03 g	+1643.5%
Toplam yağ	2.6 g	25.45 g	+878.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.12 g	3.11 g	+2491.7%
Toplam Şeker	—	3.36 g	—
Treonin	0.15 g	0.48 g	+220.0%
Triptofan	0.04 g	0.11 g	+175.0%
Valin	0.18 g	0.69 g	+283.3%
Çinko	0.44 mg	1.43 mg	+225.0%

Besin Öğeleri

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı

Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Fark

ALA (18:3 n-3)

—

0.15 g

—

Alanin

0.11 g

0.65 g

+490.9%

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

0.11 g

0.68 g

+518.2%

Aspartik asit

0.28 g

1 g

+257.1%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.06 mg

0.33 mg

+450.0%

B12 Vitamini

0.59 µg

0.55 µg

-6.8%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.72 mg

0.32 mg

-55.6%

B6 Vitamini

0 mg

0.18 mg

—

Bakir

0.07 mg

0.0%

Beta tokoferol

—

0.05 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

Betain

1.1 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Delta tokoferol

—

1.43 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

1.04 mg

1.87 mg

+79.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

3.3 g

0.7 g

-78.8%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.98 mg

—

Enerji

552 kj

376 kj

-31.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Fenilalanin

0.14 g

0.59 g

+321.4%

Fosfor

112 mg

158 mg

+41.1%

Fruktoz

0.15 g

0.93 g

+520.0%

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

3.36 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

0.55 g

0.75 g

+36.4%

Glisin

0.07 g

0.68 g

+871.4%

Glutamik asit

0.64 g

3.08 g

+381.3%

Histidin

0.08 g

0.41 g

+412.5%

Izolosin

0.15 g

0.58 g

+286.7%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

11.6 µg

—

K Vitamini (filokinon)

0.4 µg

6.5 µg

+1525.0%

Kalsiyum

128 mg

107 mg

-16.4%

Karbonhidrat (farkla)

23.62 g

23 g

-2.6%

Kolesterol

16 mg

43 mg

+168.8%

Kül

1.04 g

2.75 g

+164.4%

Laktoz

5.44 g

0.89 g

-83.6%

Lizin

0.25 g

0.82 g

+228.0%

Losin

0.29 g

1.05 g

+262.1%

Magnezyum

20 mg

19 mg

-5.0%

Maltoz

0.91 g

0.79 g

-13.2%

Mangan

0.06 mg

0.26 mg

+333.3%

Metiyonin

0.07 g

0.26 g

+271.4%

MUFA 14:1

0.02 g

0.01 g

-50.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.04 g

0.44 g

+1000.0%

MUFA 17:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.63 g

11.43 g

+1714.3%

MUFA 20:1

0 g

0.13 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.35 mg

4.09 mg

+1068.6%

Nisasta

1.3 g

17.73 g

+1263.8%

Pantotenik asit

0.6 mg

0.65 mg

+8.3%

Potasyum

185 mg

205 mg

+10.8%

Prolin

0.27 g

1.02 g

+277.8%

Protein

3.49 g

13.73 g

+293.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.1 g

2.82 g

+2720.0%

PUFA 18:3

0.02 g

0.15 g

+650.0%

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

0.08 g

—

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

0.06 g

—

Sakkaroz

8.63 g

0 g

-100.0%

Selenyum

3.3 µg

20.9 µg

+533.3%

Serin

0.17 g

0.64 g

+276.5%

SFA 10:0

0.07 g

0.09 g

+28.6%

SFA 12:0

0.07 g

0.11 g

+57.1%

SFA 14:0

0.26 g

0.52 g

+100.0%

SFA 15:0

0.03 g

0.05 g

+66.7%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.78 g

5.04 g

+546.2%

SFA 17:0

0.02 g

0.08 g

+300.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.38 g

2.61 g

+586.8%

SFA 20:0

0 g

0.05 g

—

SFA 22:0

0 g

0.01 g

—

SFA 24:0

0 g

—

SFA 8:0

0.03 g

0.04 g

+33.3%

Sistin

0.04 g

0.18 g

+350.0%

Sodyum

98 mg

782 mg

+698.0%

69.25 g

35.08 g

-49.3%

Tirozin

0.12 g

0.46 g

+283.3%

Toplam doymus yağ asitleri

1.64 g

8.6 g

+424.4%

Toplam Kolin

27.7 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.69 g

12.03 g

+1643.5%

Toplam yağ

2.6 g

25.45 g

+878.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.12 g

3.11 g

+2491.7%

Toplam Şeker

—

3.36 g

—

Treonin

0.15 g

0.48 g

+220.0%

Triptofan

0.04 g

0.11 g

+175.0%

Valin

0.18 g

0.69 g

+283.3%

Çinko

0.44 mg

1.43 mg

+225.0%

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı vs Burger King, Croissan'Wich Sosisli Ve Peynir

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin