Wendy'S, Frosty Süt Tatlı ve Burger King, Cheeseburger arasında hangisi daha az kalorili?

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (132 kcal; diğer besin 286 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Nisasta için Wendy'S, Frosty Süt Tatlı: 1.3 g, Burger King, Cheeseburger: 18.6 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Wendy'S, Frosty Süt Tatlı 33, Burger King, Cheeseburger 17.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı vs Burger King, Cheeseburger Karşılaştırması

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı ve Burger King, Cheeseburger kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Wendy'S, Frosty Süt Tatlı 132.0 kcal, Burger King, Cheeseburger 286.0 kcal içerir. Fark 154.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 33 ve 17. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

79 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Wendy'S, Frosty Süt Tatlı	Burger King, Cheeseburger	Fark
ALA (18:3 n-3)	—	0.12 g	—
Alanin	0.11 g	0.62 g	+463.6%
Arjinin	0.11 g	0.77 g	+600.0%
Aspartik asit	0.28 g	0.97 g	+246.4%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.06 mg	0.3 mg	+400.0%
B12 Vitamini	0.59 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.72 mg	0.24 mg	-66.7%
B6 Vitamini	0 mg	0.09 mg	—
Bakir	0.07 mg	0.11 mg	+57.1%
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
Betain	1.1 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.2 mg	—
Delta tokoferol	—	0.14 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	1.04 mg	2.5 mg	+140.4%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	3.3 g	1 g	-69.7%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.1 mg	—
Enerji	552 kj	286 kj	-48.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Fenilalanin	0.14 g	0.66 g	+371.4%
Fosfor	112 mg	143 mg	+27.7%
Fruktoz	0.15 g	1.85 g	+1133.3%
Galaktoz	—	0.15 g	—
Gama tokoferol	—	0.48 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	0.55 g	0 g	-100.0%
Glisin	0.07 g	0.89 g	+1171.4%
Glutamik asit	0.64 g	3.12 g	+387.5%
Hidroksiprolin	—	0.16 g	—
Histidin	0.08 g	0.37 g	+362.5%
Izolosin	0.15 g	0.56 g	+273.3%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	0.7 µg	—
K Vitamini (filokinon)	0.4 µg	5.7 µg	+1325.0%
Kalsiyum	128 mg	93 mg	-27.3%
Karbonhidrat (farkla)	23.62 g	23.71 g	+0.4%
Kolesterol	16 mg	45 mg	+181.3%
Kül	1.04 g	2.32 g	+123.1%
Laktoz	5.44 g	0.07 g	-98.7%
Lizin	0.25 g	0.94 g	+276.0%
Losin	0.29 g	1.09 g	+275.9%
Magnezyum	20 mg	24 mg	+20.0%
Maltoz	0.91 g	0.73 g	-19.8%
Mangan	0.06 mg	0.29 mg	+383.3%
Metiyonin	0.07 g	0.3 g	+328.6%
MUFA 14:1	0.02 g	0.09 g	+350.0%
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0.04 g	0.46 g	+1050.0%
MUFA 17:1	0 g	0.08 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.63 g	5.05 g	+701.6%
MUFA 20:1	0 g	0.02 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.35 mg	3.4 mg	+871.4%
Nisasta	1.3 g	18.6 g	+1330.8%
Pantotenik asit	0.6 mg	0.23 mg	-61.7%
Potasyum	185 mg	178 mg	-3.8%
Prolin	0.27 g	1.17 g	+333.3%
Protein	3.49 g	14.57 g	+317.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.1 g	1.36 g	+1260.0%
PUFA 18:2 i	—	0.1 g	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	—	1.26 g	—
PUFA 18:3	0.02 g	0.12 g	+500.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	0.01 g	—
PUFA 20:3	0 g	0.01 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0.02 g	—
Sakkaroz	8.63 g	1.69 g	-80.4%
Selenyum	3.3 µg	24.4 µg	+639.4%
Serin	0.17 g	0.6 g	+252.9%
SFA 10:0	0.07 g	0.07 g	0.0%
SFA 12:0	0.07 g	0.1 g	+42.9%
SFA 14:0	0.26 g	0.68 g	+161.5%
SFA 15:0	0.03 g	0.08 g	+166.7%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.78 g	3.58 g	+359.0%
SFA 17:0	0.02 g	0.14 g	+600.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.38 g	1.96 g	+415.8%
SFA 20:0	0 g	0.03 g	—
SFA 22:0	0 g	0.01 g	—
SFA 24:0	0 g	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.08 g	—
SFA 6:0	—	0.05 g	—
SFA 8:0	0.03 g	0.04 g	+33.3%
Sistin	0.04 g	0.2 g	+400.0%
Sodyum	98 mg	602 mg	+514.3%
Su	69.25 g	44.59 g	-35.6%
Tirozin	0.12 g	0.43 g	+258.3%
Toplam doymus yağ asitleri	1.64 g	6.84 g	+317.1%
Toplam Kolin	27.7 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.69 g	5.7 g	+726.1%
Toplam yağ	2.6 g	14.81 g	+469.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.12 g	1.52 g	+1166.7%
Toplam Şeker	—	4.49 g	—
Treonin	0.15 g	0.5 g	+233.3%
Triptofan	0.04 g	0.08 g	+100.0%
Valin	0.18 g	0.65 g	+261.1%
Çinko	0.44 mg	2.4 mg	+445.5%

Besin Öğeleri

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı

Burger King, Cheeseburger

Fark

ALA (18:3 n-3)

—

0.12 g

—

Alanin

0.11 g

0.62 g

+463.6%

Arjinin

0.11 g

0.77 g

+600.0%

Aspartik asit

0.28 g

0.97 g

+246.4%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.06 mg

0.3 mg

+400.0%

B12 Vitamini

0.59 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.72 mg

0.24 mg

-66.7%

B6 Vitamini

0 mg

0.09 mg

—

Bakir

0.07 mg

0.11 mg

+57.1%

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

Betain

1.1 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.2 mg

—

Delta tokoferol

—

0.14 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

1.04 mg

2.5 mg

+140.4%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

3.3 g

1 g

-69.7%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.1 mg

—

Enerji

552 kj

286 kj

-48.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Fenilalanin

0.14 g

0.66 g

+371.4%

Fosfor

112 mg

143 mg

+27.7%

Fruktoz

0.15 g

1.85 g

+1133.3%

Galaktoz

—

0.15 g

—

Gama tokoferol

—

0.48 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

0.55 g

0 g

-100.0%

Glisin

0.07 g

0.89 g

+1171.4%

Glutamik asit

0.64 g

3.12 g

+387.5%

Hidroksiprolin

—

0.16 g

—

Histidin

0.08 g

0.37 g

+362.5%

Izolosin

0.15 g

0.56 g

+273.3%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

0.7 µg

—

K Vitamini (filokinon)

0.4 µg

5.7 µg

+1325.0%

Kalsiyum

128 mg

93 mg

-27.3%

Karbonhidrat (farkla)

23.62 g

23.71 g

+0.4%

Kolesterol

16 mg

45 mg

+181.3%

Kül

1.04 g

2.32 g

+123.1%

Laktoz

5.44 g

0.07 g

-98.7%

Lizin

0.25 g

0.94 g

+276.0%

Losin

0.29 g

1.09 g

+275.9%

Magnezyum

20 mg

24 mg

+20.0%

Maltoz

0.91 g

0.73 g

-19.8%

Mangan

0.06 mg

0.29 mg

+383.3%

Metiyonin

0.07 g

0.3 g

+328.6%

MUFA 14:1

0.02 g

0.09 g

+350.0%

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0.04 g

0.46 g

+1050.0%

MUFA 17:1

0 g

0.08 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.63 g

5.05 g

+701.6%

MUFA 20:1

0 g

0.02 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.35 mg

3.4 mg

+871.4%

Nisasta

1.3 g

18.6 g

+1330.8%

Pantotenik asit

0.6 mg

0.23 mg

-61.7%

Potasyum

185 mg

178 mg

-3.8%

Prolin

0.27 g

1.17 g

+333.3%

Protein

3.49 g

14.57 g

+317.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.1 g

1.36 g

+1260.0%

PUFA 18:2 i

—

0.1 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

—

1.26 g

—

PUFA 18:3

0.02 g

0.12 g

+500.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

0.01 g

—

PUFA 20:3

0 g

0.01 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

0.02 g

—

Sakkaroz

8.63 g

1.69 g

-80.4%

Selenyum

3.3 µg

24.4 µg

+639.4%

Serin

0.17 g

0.6 g

+252.9%

SFA 10:0

0.07 g

0.0%

SFA 12:0

0.07 g

0.1 g

+42.9%

SFA 14:0

0.26 g

0.68 g

+161.5%

SFA 15:0

0.03 g

0.08 g

+166.7%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.78 g

3.58 g

+359.0%

SFA 17:0

0.02 g

0.14 g

+600.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.38 g

1.96 g

+415.8%

SFA 20:0

0 g

0.03 g

—

SFA 22:0

0 g

0.01 g

—

SFA 24:0

0 g

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.08 g

—

SFA 6:0

—

0.05 g

—

SFA 8:0

0.03 g

0.04 g

+33.3%

Sistin

0.04 g

0.2 g

+400.0%

Sodyum

98 mg

602 mg

+514.3%

69.25 g

44.59 g

-35.6%

Tirozin

0.12 g

0.43 g

+258.3%

Toplam doymus yağ asitleri

1.64 g

6.84 g

+317.1%

Toplam Kolin

27.7 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.69 g

5.7 g

+726.1%

Toplam yağ

2.6 g

14.81 g

+469.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.12 g

1.52 g

+1166.7%

Toplam Şeker

—

4.49 g

—

Treonin

0.15 g

0.5 g

+233.3%

Triptofan

0.04 g

0.08 g

+100.0%

Valin

0.18 g

0.65 g

+261.1%

Çinko

0.44 mg

2.4 mg

+445.5%

Wendy'S, Frosty Süt Tatlı vs Burger King, Cheeseburger

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin