Un, Soy, Tam Yağlı ve Acı Bakla, Olgun Tohum, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Un, Soy, Tam Yağlı 452.0 kcal, Acı Bakla, Olgun Tohum, Çiğ 371.0 kcal içerir. Fark 81.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 44 ve 39. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
37 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.