Un, Pilav, Beyaz, Zenginleştirilmemiş ve Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Un, Pilav, Beyaz, Zenginleştirilmemiş 359.0 kcal, Arpa Unu veya Öğütülmüş Arpa 345.0 kcal içerir. Fark 14.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 5 ve 19. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.