Tohum, Susam Un, Yüksek Yağ ve Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Tohum, Susam Un, Yüksek Yağ 526.0 kcal, Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz 582.0 kcal içerir. Fark 56.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 56 ve 21. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
61 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.