Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz ve Bal arasında hangisi daha az kalorili?

Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz, 100 g başına daha düşük enerji içerir (43 kcal; diğer besin 304 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz: 0.27 g, Bal: 82.12 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz 79, Bal 2.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Şuruplar, Çikolata, Hershey'S Şekersiz, Genuine Çikolata Aromalı, Hafif Şurup vs Bal Karşılaştırması

Şuruplar, Çikolata, Hershey'S Şekersiz, Genuine Çikolata Aromalı, Hafif Şurup ve Bal kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Şuruplar, Çikolata, Hershey'S Şekersiz, Genuine Çikolata Aromalı, Hafif Şurup 43.0 kcal, Bal 304.0 kcal içerir. Fark 261.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 79 ve 2. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

90 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz	Bal	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	0 µg	—
Alanin	0.13 g	0.01 g	-92.3%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Arjinin	0.16 g	0.01 g	-93.8%
Aspartik asit	0.28 g	0.03 g	-89.3%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	0 µg	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.07 mg	0.04 mg	-42.9%
B6 Vitamini	0.02 mg	0.02 mg	0.0%
Bakir	0.56 mg	0.04 mg	-92.9%
Besin folati	5 µg	2 µg	-60.0%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Betain	0 mg	1.7 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0.5 mg	—
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
Demir	2.06 mg	0.42 mg	-79.6%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	2.9 g	0.2 g	-93.1%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.02 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	179 kj	304 kj	+69.8%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Fenilalanin	0.13 g	0.01 g	-92.3%
Fitosteroller	0 mg	—	—
Florür	63.5 µg	7 µg	-89.0%
Folat DFE	5 µg	2 µg	-60.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	113 mg	4 mg	-96.5%
Fruktoz	—	40.94 g	—
Galaktoz	—	3.1 g	—
Glikoz	—	35.75 g	—
Glisin	0.13 g	0.01 g	-92.3%
Glutamik asit	0.42 g	0.02 g	-95.2%
Histidin	0.05 g	0 g	-100.0%
Izolosin	0.11 g	0.01 g	-90.9%
K Vitamini (filokinon)	0.4 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	12 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	0 mg	6 mg	—
Karbonhidrat (farkla)	14.2 g	82.4 g	+480.3%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	1.8 g	0.2 g	-88.9%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	0.14 g	0.01 g	-92.9%
Losin	0.17 g	0.01 g	-94.1%
Lutein + zeaksantin	6 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	74 mg	2 mg	-97.3%
Maltoz	—	1.44 g	—
Mangan	0.58 mg	0.08 mg	-86.2%
Metiyonin	0.03 g	0 g	-100.0%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.43 g	0 g	-100.0%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.37 mg	0.12 mg	-67.6%
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	0.04 mg	0.07 mg	+75.0%
Potasyum	388 mg	52 mg	-86.6%
Prolin	0.12 g	0.09 g	-25.0%
Protein	2.87 g	0.3 g	-89.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.04 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3	0 g	0 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Sakkaroz	—	0.89 g	—
Selenyum	2 µg	0.8 µg	-60.0%
Serin	0.12 g	0.01 g	-91.7%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.35 g	0 g	-100.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.4 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0.03 g	0 g	-100.0%
Sodyum	343 mg	4 mg	-98.8%
Su	78.89 g	17.1 g	-78.3%
Teobromin	407 mg	0 mg	-100.0%
Tirozin	0.1 g	0.01 g	-90.0%
Toplam doymus yağ asitleri	0.75 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	5 µg	2 µg	-60.0%
Toplam Kolin	1.8 mg	2.2 mg	+22.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.43 g	0 g	-100.0%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	2.03 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.04 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	0.27 g	82.12 g	+30314.8%
Treonin	0.11 g	0 g	-100.0%
Triptofan	0.04 g	0 g	-100.0%
Valin	0.17 g	0.01 g	-94.1%
Çinko	0.99 mg	0.22 mg	-77.8%

Besin Öğeleri

Şuruplar, Çikolata - Hershey'S Şekersiz

Bal

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alanin

0.13 g

0.01 g

-92.3%

Alfa Karoten

0 µg

—

Arjinin

0.16 g

0.01 g

-93.8%

Aspartik asit

0.28 g

0.03 g

-89.3%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.02 mg

0 mg

-100.0%

B12 Vitamini

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.07 mg

0.04 mg

-42.9%

B6 Vitamini

0.02 mg

0.0%

Bakir

0.56 mg

0.04 mg

-92.9%

Besin folati

5 µg

2 µg

-60.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

0 mg

1.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

0.5 mg

—

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

2.06 mg

0.42 mg

-79.6%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.9 g

0.2 g

-93.1%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.02 mg

0 mg

-100.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

179 kj

304 kj

+69.8%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

0.13 g

0.01 g

-92.3%

Fitosteroller

0 mg

—

Florür

63.5 µg

7 µg

-89.0%

Folat DFE

5 µg

2 µg

-60.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

113 mg

4 mg

-96.5%

Fruktoz

—

40.94 g

—

Galaktoz

—

3.1 g

—

Glikoz

—

35.75 g

—

Glisin

0.13 g

0.01 g

-92.3%

Glutamik asit

0.42 g

0.02 g

-95.2%

Histidin

0.05 g

0 g

-100.0%

Izolosin

0.11 g

0.01 g

-90.9%

K Vitamini (filokinon)

0.4 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

12 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

0 mg

6 mg

—

Karbonhidrat (farkla)

14.2 g

82.4 g

+480.3%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

1.8 g

0.2 g

-88.9%

Likopen

0 µg

—

Lizin

0.14 g

0.01 g

-92.9%

Losin

0.17 g

0.01 g

-94.1%

Lutein + zeaksantin

6 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

74 mg

2 mg

-97.3%

Maltoz

—

1.44 g

—

Mangan

0.58 mg

0.08 mg

-86.2%

Metiyonin

0.03 g

0 g

-100.0%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.43 g

0 g

-100.0%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.37 mg

0.12 mg

-67.6%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.04 mg

0.07 mg

+75.0%

Potasyum

388 mg

52 mg

-86.6%

Prolin

0.12 g

0.09 g

-25.0%

Protein

2.87 g

0.3 g

-89.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.04 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

—

0.89 g

—

Selenyum

2 µg

0.8 µg

-60.0%

Serin

0.12 g

0.01 g

-91.7%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.35 g

0 g

-100.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.4 g

0 g

-100.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.03 g

0 g

-100.0%

Sodyum

343 mg

4 mg

-98.8%

78.89 g

17.1 g

-78.3%

Teobromin

407 mg

0 mg

-100.0%

Tirozin

0.1 g

0.01 g

-90.0%

Toplam doymus yağ asitleri

0.75 g

0 g

-100.0%

Toplam Folat

5 µg

2 µg

-60.0%

Toplam Kolin

1.8 mg

2.2 mg

+22.2%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.43 g

0 g

-100.0%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

2.03 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.04 g

0 g

-100.0%

Toplam Şeker

0.27 g

82.12 g

+30314.8%

Treonin

0.11 g

0 g

-100.0%

Triptofan

0.04 g

0 g

-100.0%

Valin

0.17 g

0.01 g

-94.1%

Çinko

0.99 mg

0.22 mg

-77.8%

Şuruplar, Çikolata, Hershey'S Şekersiz, Genuine Çikolata Aromalı, Hafif Şurup vs Bal

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin