Su Kefiri (Vegan) (Organik/Köy Usulü) ve Adaçayı (Tıbbi) arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 20.5 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Su Kefiri (Vegan) (Organik/Köy Usulü): 0.1 g, Adaçayı (Tıbbi): 0 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Su Kefiri (Vegan) (Organik/Köy Usulü) 21, Adaçayı (Tıbbi) 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Su Kefiri (Vegan) (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması

Su Kefiri (Vegan) (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Su Kefiri (Vegan) (Organik/Köy Usulü)	Adaçayı (Tıbbi)	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.015 mg	0.004 mg	-73.3%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.008 mg	-60.0%
B6 Vitamini	0.025 mg	—	—
Bakir	—	0.01 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	1.2 mg	0.2 mg	-83.3%
Demir	0.12 mg	0.08 mg	-33.3%
Diyet lifi	0.1 g	0 g	-100.0%
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	1 kcal	—
Etil alkol	0.38 g	—	—
Fosfor	4 mg	1 mg	-75.0%
Fruktoz	1.2 g	—	—
Glikoz	1.4 g	—	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	12 mg	3 mg	-75.0%
Karbonhidrat (farkla)	4.3 g	0.2 g	-95.3%
Kül	0.15 g	0.1 g	-33.3%
Magnezyum	4.5 mg	2 mg	-55.6%
Mangan	—	0.08 mg	—
Niasin	0.15 mg	—	—
Potasyum	34 mg	14 mg	-58.8%
Protein	0.15 g	0.1 g	-33.3%
Sakkaroz	1.1 g	—	—
Sodyum	5 mg	1 mg	-80.0%
Su	95 g	99.6 g	+4.8%
Toplam Folat	3 µg	1 µg	-66.7%
Toplam yağ	0.02 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	3.7 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.05 mg	0.03 mg	-40.0%

Su Kefiri (Vegan) (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin