Dana, Domuz ve Hindi Sosis ve İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi arasında hangisi daha az kalorili?

Dana, Domuz ve Hindi Sosis, 100 g başına daha düşük enerji içerir (109 kcal; diğer besin 307 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam tekli doymamis yağ asitleri için Dana, Domuz ve Hindi Sosis: 0.74 g, İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi: 13.68 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Dana, Domuz ve Hindi Sosis 75, İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi 30.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Dana, Domuz ve Hindi Sosis vs İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi Karşılaştırması

Dana, Domuz ve Hindi Sosis ve İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Dana, Domuz ve Hindi Sosis 109.0 kcal, İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi 307.0 kcal içerir. Fark 198.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 75 ve 30. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

60 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Dana, Domuz ve Hindi Sosis	İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	334 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	100 µg	—
Alanin	—	0.83 g	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Arjinin	—	0.84 g	—
Aspartik asit	—	1.24 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.16 mg	0.25 mg	+56.3%
B12 Vitamini	1.06 µg	1.73 µg	+63.2%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.15 mg	0.16 mg	+6.7%
B6 Vitamini	0.18 mg	0.13 mg	-27.8%
Bakir	0.12 mg	0.07 mg	-41.7%
Besin folati	6 µg	3 µg	-50.0%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
Betain	6.6 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	24 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0.1 µg	—	—
D Vitamini (IU)	2 iu	—	—
Demir	1.78 mg	0.72 mg	-59.6%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	456 kj	1286 kj	+182.0%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Fenilalanin	—	0.56 g	—
Folat DFE	6 µg	3 µg	-50.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	132 mg	178 mg	+34.8%
Glisin	—	0.91 g	—
Glutamik asit	—	2.35 g	—
Histidin	—	0.47 g	—
Izolosin	—	0.62 g	—
K Vitamini (filokinon)	1.8 µg	—	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	54 mg	74 mg	+37.0%
Karbonhidrat (farkla)	11.21 g	1.6 g	-85.7%
Kolesterol	41 mg	61 mg	+48.8%
Kül	3.2 g	3.03 g	-5.3%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	—	1.16 g	—
Losin	—	1.1 g	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	14 mg	13 mg	-7.1%
Mangan	—	0.03 mg	—
Metiyonin	—	0.36 g	—
MUFA 16:1	0 g	1.14 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0 g	12.51 g	—
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	3.47 mg	2.9 mg	-16.4%
Pantotenik asit	—	0.76 mg	—
Potasyum	220 mg	206 mg	-6.4%
Prolin	—	0.97 g	—
Protein	12.5 g	12.69 g	+1.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0 g	2.62 g	—
PUFA 18:3	0 g	0.4 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	100 µg	—
Selenyum	18.7 µg	7.5 µg	-59.9%
Serin	—	0.6 g	—
SFA 10:0	0 g	0.09 g	—
SFA 12:0	0 g	0.1 g	—
SFA 14:0	0 g	0.56 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0 g	6.39 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0 g	3.33 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	—	0.15 g	—
Sodyum	880 mg	827 mg	-6.0%
Su	71.5 g	55.31 g	-22.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Tirozin	—	0.52 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.5 g	—	—
Toplam Folat	6 µg	3 µg	-50.0%
Toplam Kolin	74.9 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.74 g	13.68 g	+1748.6%
Toplam yağ	1.59 g	27.37 g	+1621.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.35 g	3.02 g	+762.9%
Toplam Şeker	0 g	0 g	—
Treonin	—	0.54 g	—
Triptofan	—	0.15 g	—
Valin	—	0.69 g	—
Çinko	2.92 mg	2.25 mg	-22.9%

Besin Öğeleri

Dana, Domuz ve Hindi Sosis

İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

334 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

100 µg

—

Alanin

—

0.83 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Arjinin

—

0.84 g

—

Aspartik asit

—

1.24 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.16 mg

0.25 mg

+56.3%

B12 Vitamini

1.06 µg

1.73 µg

+63.2%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.15 mg

0.16 mg

+6.7%

B6 Vitamini

0.18 mg

0.13 mg

-27.8%

Bakir

0.12 mg

0.07 mg

-41.7%

Besin folati

6 µg

3 µg

-50.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

Betain

6.6 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

24 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0.1 µg

—

D Vitamini (IU)

2 iu

—

Demir

1.78 mg

0.72 mg

-59.6%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

456 kj

1286 kj

+182.0%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

—

0.56 g

—

Folat DFE

6 µg

3 µg

-50.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

132 mg

178 mg

+34.8%

Glisin

—

0.91 g

—

Glutamik asit

—

2.35 g

—

Histidin

—

0.47 g

—

Izolosin

—

0.62 g

—

K Vitamini (filokinon)

1.8 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

54 mg

74 mg

+37.0%

Karbonhidrat (farkla)

11.21 g

1.6 g

-85.7%

Kolesterol

41 mg

61 mg

+48.8%

Kül

3.2 g

3.03 g

-5.3%

Likopen

0 µg

—

Lizin

—

1.16 g

—

Losin

—

1.1 g

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

14 mg

13 mg

-7.1%

Mangan

—

0.03 mg

—

Metiyonin

—

0.36 g

—

MUFA 16:1

0 g

1.14 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0 g

12.51 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

3.47 mg

2.9 mg

-16.4%

Pantotenik asit

—

0.76 mg

—

Potasyum

220 mg

206 mg

-6.4%

Prolin

—

0.97 g

—

Protein

12.5 g

12.69 g

+1.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0 g

2.62 g

—

PUFA 18:3

0 g

0.4 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

100 µg

—

Selenyum

18.7 µg

7.5 µg

-59.9%

Serin

—

0.6 g

—

SFA 10:0

0 g

0.09 g

—

SFA 12:0

0 g

0.1 g

—

SFA 14:0

0 g

0.56 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0 g

6.39 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0 g

3.33 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

—

0.15 g

—

Sodyum

880 mg

827 mg

-6.0%

71.5 g

55.31 g

-22.6%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

—

0.52 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.5 g

—

Toplam Folat

6 µg

3 µg

-50.0%

Toplam Kolin

74.9 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.74 g

13.68 g

+1748.6%

Toplam yağ

1.59 g

27.37 g

+1621.4%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.35 g

3.02 g

+762.9%

Toplam Şeker

0 g

—

Treonin

—

0.54 g

—

Triptofan

—

0.15 g

—

Valin

—

0.69 g

—

Çinko

2.92 mg

2.25 mg

-22.9%

Dana, Domuz ve Hindi Sosis vs İsviçre Peynirli Tütsülenmiş Domuz ve Dana Sosisi

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin