Şekerleme, Symphony Sütlü Çikolata Bar ve Ananas Sosu arasında hangisi daha az kalorili?

Ananas Sosu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (253 kcal; diğer besin 531 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Şekerleme, Symphony Sütlü Çikolata Bar: 0.94 g, Ananas Sosu: 33 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Şekerleme, Symphony Sütlü Çikolata Bar 3, Ananas Sosu 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Şekerleme, Symphony Sütlü Çikolata Bar vs Ananas Sosu Karşılaştırması

Şekerleme, Symphony Sütlü Çikolata Bar vs Ananas Sosu Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Şekerleme, Symphony Sütlü Çikolata Bar	Ananas Sosu	Fark
A Vitamini (IU)	229 iu	17 iu	-92.6%
A Vitamini (RAE)	—	1 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.04 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.02 mg	—
B6 Vitamini	—	0.03 mg	—
Bakir	—	0.05 mg	—
Besin folati	—	2 µg	—
Beta Karoten	—	10 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	2.2 mg	3.1 mg	+40.9%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.91 mg	0.12 mg	-86.8%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.7 g	0.4 g	-76.5%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.01 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	531 kj	1059 kj	+99.4%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	206 mg	3 mg	-98.5%
K Vitamini (filokinon)	—	0.2 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	251 mg	6 mg	-97.6%
Karbonhidrat (farkla)	58.01 g	66.4 g	+14.5%
Kolesterol	24 mg	0 mg	-100.0%
Kül	1.61 g	0.4 g	-75.2%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	—	6 mg	—
Mangan	—	0.07 mg	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.03 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.1 mg	—
Pantotenik asit	—	0.01 mg	—
Potasyum	438 mg	43 mg	-90.2%
Protein	8.51 g	0.1 g	-98.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.05 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0.7 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.02 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	101 mg	42 mg	-58.4%
Su	0.94 g	33 g	+3410.6%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	18.34 g	0.02 g	-99.9%
Toplam Folat	—	2 µg	—
Toplam Kolin	—	1.6 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.91 g	0.03 g	-99.6%
Toplam yağ	30.57 g	0.1 g	-99.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.69 g	0.05 g	-92.8%
Toplam Şeker	53.96 g	21.01 g	-61.1%
Çinko	—	0.05 mg	—

Şekerleme, Symphony Sütlü Çikolata Bar vs Ananas Sosu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin