Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme ve Ananas Sosu arasında hangisi daha az kalorili?

Ananas Sosu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (253 kcal; diğer besin 497 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme: 1 g, Ananas Sosu: 33 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme 9, Ananas Sosu 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme vs Ananas Sosu Karşılaştırması

Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme ve Ananas Sosu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme 497.0 kcal, Ananas Sosu 253.0 kcal içerir. Fark 244.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 9 ve 3. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme	Ananas Sosu	Fark
A Vitamini (IU)	1 iu	17 iu	+1600.0%
A Vitamini (RAE)	0 µg	1 µg	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.18 mg	0.04 mg	-77.8%
B12 Vitamini	0.11 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.22 mg	0.02 mg	-90.9%
B6 Vitamini	0.11 mg	0.03 mg	-72.7%
Bakir	0.41 mg	0.05 mg	-87.8%
Besin folati	55 µg	2 µg	-96.4%
Beta Karoten	0 µg	10 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	3.1 mg	—
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
Demir	0.49 mg	0.12 mg	-75.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	3 g	0.4 g	-86.7%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.99 mg	0.01 mg	-99.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	2080 kj	1059 kj	-49.1%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	55 µg	2 µg	-96.4%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	207 mg	3 mg	-98.6%
K Vitamini (filokinon)	5.9 µg	0.2 µg	-96.6%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	69 mg	6 mg	-91.3%
Karbonhidrat (farkla)	59.86 g	66.4 g	+10.9%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	1.81 g	0.4 g	-77.9%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	88 mg	6 mg	-93.2%
Mangan	1.1 mg	0.07 mg	-93.6%
MUFA 16:1	0.02 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.43 g	0.03 g	-99.3%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	6.06 mg	0.1 mg	-98.3%
Pantotenik asit	0.61 mg	0.01 mg	-98.4%
Potasyum	359 mg	43 mg	-88.0%
Protein	12.46 g	0.1 g	-99.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.77 g	0.05 g	-97.2%
PUFA 18:3	0.11 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Selenyum	0.8 µg	0.7 µg	-12.5%
SFA 10:0	0.72 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	9.1 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	3.18 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.99 g	0.02 g	-99.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.75 g	0 g	-100.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.64 g	0 g	-100.0%
Sodyum	194 mg	42 mg	-78.4%
Su	1 g	33 g	+3200.0%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	16.42 g	0.02 g	-99.9%
Toplam Folat	55 µg	2 µg	-96.4%
Toplam Kolin	28.7 mg	1.6 mg	-94.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.46 g	0.03 g	-99.3%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	24.77 g	0.1 g	-99.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.88 g	0.05 g	-97.3%
Toplam Şeker	53.25 g	21.01 g	-60.5%
Çinko	1.15 mg	0.05 mg	-95.7%

Besin Öğeleri

Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme

Ananas Sosu

Fark

A Vitamini (IU)

1 iu

17 iu

+1600.0%

A Vitamini (RAE)

0 µg

1 µg

—

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.18 mg

0.04 mg

-77.8%

B12 Vitamini

0.11 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.22 mg

0.02 mg

-90.9%

B6 Vitamini

0.11 mg

0.03 mg

-72.7%

Bakir

0.41 mg

0.05 mg

-87.8%

Besin folati

55 µg

2 µg

-96.4%

Beta Karoten

0 µg

10 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

3.1 mg

—

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

0.49 mg

0.12 mg

-75.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

3 g

0.4 g

-86.7%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.99 mg

0.01 mg

-99.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

2080 kj

1059 kj

-49.1%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

55 µg

2 µg

-96.4%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

207 mg

3 mg

-98.6%

K Vitamini (filokinon)

5.9 µg

0.2 µg

-96.6%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

69 mg

6 mg

-91.3%

Karbonhidrat (farkla)

59.86 g

66.4 g

+10.9%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

1.81 g

0.4 g

-77.9%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

88 mg

6 mg

-93.2%

Mangan

1.1 mg

0.07 mg

-93.6%

MUFA 16:1

0.02 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.43 g

0.03 g

-99.3%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

6.06 mg

0.1 mg

-98.3%

Pantotenik asit

0.61 mg

0.01 mg

-98.4%

Potasyum

359 mg

43 mg

-88.0%

Protein

12.46 g

0.1 g

-99.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.77 g

0.05 g

-97.2%

PUFA 18:3

0.11 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Selenyum

0.8 µg

0.7 µg

-12.5%

SFA 10:0

0.72 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

9.1 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

3.18 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.99 g

0.02 g

-99.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.75 g

0 g

-100.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0.04 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.64 g

0 g

-100.0%

Sodyum

194 mg

42 mg

-78.4%

1 g

33 g

+3200.0%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

16.42 g

0.02 g

-99.9%

Toplam Folat

55 µg

2 µg

-96.4%

Toplam Kolin

28.7 mg

1.6 mg

-94.4%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.46 g

0.03 g

-99.3%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

24.77 g

0.1 g

-99.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.88 g

0.05 g

-97.3%

Toplam Şeker

53.25 g

21.01 g

-60.5%

Çinko

1.15 mg

0.05 mg

-95.7%

Şekerleme, Reese'S Parça Şekerleme vs Ananas Sosu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin