Şekerleme, Nestle ve Ananas Sosu arasında hangisi daha az kalorili?

Ananas Sosu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (253 kcal; diğer besin 459 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Şekerleme, Nestle: 1.23 g, Ananas Sosu: 33 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Şekerleme, Nestle 7, Ananas Sosu 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Şekerleme, Nestle, Butterfinger Bar vs Ananas Sosu Karşılaştırması

Şekerleme, Nestle, Butterfinger Bar ve Ananas Sosu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Şekerleme, Nestle, Butterfinger Bar 459.0 kcal, Ananas Sosu 253.0 kcal içerir. Fark 206.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 7 ve 3. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Şekerleme, Nestle	Ananas Sosu	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	17 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	1 µg	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.12 mg	0.04 mg	-66.7%
B12 Vitamini	0.04 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.06 mg	0.02 mg	-66.7%
B6 Vitamini	0.07 mg	0.03 mg	-57.1%
Bakir	0.19 mg	0.05 mg	-73.7%
Besin folati	28 µg	2 µg	-92.9%
Beta Karoten	0 µg	10 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	3.1 mg	—
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
Demir	0.79 mg	0.12 mg	-84.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	2 g	0.4 g	-80.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.72 mg	0.01 mg	-99.4%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	1920 kj	1059 kj	-44.8%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	28 µg	2 µg	-92.9%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	97 mg	3 mg	-96.9%
K Vitamini (filokinon)	2.2 µg	0.2 µg	-90.9%
Kafein	1 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	36 mg	6 mg	-83.3%
Karbonhidrat (farkla)	72.9 g	66.4 g	-8.9%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	1.57 g	0.4 g	-74.5%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	48 mg	6 mg	-87.5%
Mangan	0.49 mg	0.07 mg	-85.7%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	4.98 g	0.03 g	-99.4%
MUFA 20:1	0.13 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.65 mg	0.1 mg	-96.2%
Pantotenik asit	0.37 mg	0.01 mg	-97.3%
Potasyum	220 mg	43 mg	-80.5%
Protein	5.4 g	0.1 g	-98.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	3.16 g	0.05 g	-98.4%
PUFA 18:3	0 g	0 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Selenyum	2.9 µg	0.7 µg	-75.9%
SFA 10:0	0.27 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	4.18 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	1.41 g	0 g	-100.0%
SFA 15:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.76 g	0.02 g	-98.9%
SFA 17:0	0 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	1.45 g	0 g	-100.0%
SFA 20:0	0 g	—	—
SFA 22:0	0 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.02 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.28 g	0 g	-100.0%
Sodyum	230 mg	42 mg	-81.7%
Su	1.23 g	33 g	+2582.9%
Teobromin	36 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	9.5 g	0.02 g	-99.8%
Toplam Folat	28 µg	2 µg	-92.9%
Toplam Kolin	15 mg	1.6 mg	-89.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	5.12 g	0.03 g	-99.4%
Toplam trans yağ asitleri	0.04 g	—	—
Toplam yağ	18.9 g	0.1 g	-99.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.16 g	0.05 g	-98.4%
Toplam Şeker	45.9 g	21.01 g	-54.2%
Çinko	1 mg	0.05 mg	-95.0%

Besin Öğeleri

Şekerleme, Nestle

Ananas Sosu

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

17 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

1 µg

—

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.12 mg

0.04 mg

-66.7%

B12 Vitamini

0.04 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.06 mg

0.02 mg

-66.7%

B6 Vitamini

0.07 mg

0.03 mg

-57.1%

Bakir

0.19 mg

0.05 mg

-73.7%

Besin folati

28 µg

2 µg

-92.9%

Beta Karoten

0 µg

10 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

3.1 mg

—

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

0.79 mg

0.12 mg

-84.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2 g

0.4 g

-80.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.72 mg

0.01 mg

-99.4%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

1920 kj

1059 kj

-44.8%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

28 µg

2 µg

-92.9%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

97 mg

3 mg

-96.9%

K Vitamini (filokinon)

2.2 µg

0.2 µg

-90.9%

Kafein

1 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

36 mg

6 mg

-83.3%

Karbonhidrat (farkla)

72.9 g

66.4 g

-8.9%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

1.57 g

0.4 g

-74.5%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

48 mg

6 mg

-87.5%

Mangan

0.49 mg

0.07 mg

-85.7%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

4.98 g

0.03 g

-99.4%

MUFA 20:1

0.13 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.65 mg

0.1 mg

-96.2%

Pantotenik asit

0.37 mg

0.01 mg

-97.3%

Potasyum

220 mg

43 mg

-80.5%

Protein

5.4 g

0.1 g

-98.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

3.16 g

0.05 g

-98.4%

PUFA 18:3

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Selenyum

2.9 µg

0.7 µg

-75.9%

SFA 10:0

0.27 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

4.18 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

1.41 g

0 g

-100.0%

SFA 15:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.76 g

0.02 g

-98.9%

SFA 17:0

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

1.45 g

0 g

-100.0%

SFA 20:0

0 g

—

SFA 22:0

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.02 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.28 g

0 g

-100.0%

Sodyum

230 mg

42 mg

-81.7%

1.23 g

33 g

+2582.9%

Teobromin

36 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

9.5 g

0.02 g

-99.8%

Toplam Folat

28 µg

2 µg

-92.9%

Toplam Kolin

15 mg

1.6 mg

-89.3%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

5.12 g

0.03 g

-99.4%

Toplam trans yağ asitleri

0.04 g

—

Toplam yağ

18.9 g

0.1 g

-99.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.16 g

0.05 g

-98.4%

Toplam Şeker

45.9 g

21.01 g

-54.2%

Çinko

1 mg

0.05 mg

-95.0%

Şekerleme, Nestle, Butterfinger Bar vs Ananas Sosu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin