Şekerleme, Hershey ve Ananas Sosu arasında hangisi daha az kalorili?

Ananas Sosu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (253 kcal; diğer besin 520 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Şekerleme, Hershey: 1.1 g, Ananas Sosu: 33 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Şekerleme, Hershey 3, Ananas Sosu 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Şekerleme, Hershey, Kit Kat Big Kat Bar vs Ananas Sosu Karşılaştırması

Şekerleme, Hershey, Kit Kat Big Kat Bar ve Ananas Sosu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Şekerleme, Hershey, Kit Kat Big Kat Bar 520.0 kcal, Ananas Sosu 253.0 kcal içerir. Fark 267.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 3 ve 3. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

33 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Şekerleme, Hershey	Ananas Sosu	Fark
A Vitamini (IU)	92 iu	17 iu	-81.5%
A Vitamini (RAE)	—	1 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.05 mg	0.04 mg	-20.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.02 mg	-88.2%
B6 Vitamini	0 mg	0.03 mg	—
Bakir	0.01 mg	0.05 mg	+400.0%
Besin folati	3 µg	2 µg	-33.3%
Beta Karoten	—	10 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	1.3 mg	3.1 mg	+138.5%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.84 mg	0.12 mg	-85.7%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	1.9 g	0.4 g	-78.9%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.01 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	2175 kj	1059 kj	-51.3%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	—	2 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	112 mg	3 mg	-97.3%
K Vitamini (filokinon)	—	0.2 µg	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	138 mg	6 mg	-95.7%
Karbonhidrat (farkla)	63.64 g	66.4 g	+4.3%
Kolesterol	9 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.96 g	0.4 g	-58.3%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	2 mg	6 mg	+200.0%
Mangan	0 mg	0.07 mg	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.03 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	0.18 mg	0.1 mg	-44.4%
Pantotenik asit	0.04 mg	0.01 mg	-75.0%
Potasyum	294 mg	43 mg	-85.4%
Protein	6.24 g	0.1 g	-98.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.05 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	0 µg	0.7 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.02 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	64 mg	42 mg	-34.4%
Su	1.1 g	33 g	+2900.0%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	17.99 g	0.02 g	-99.9%
Toplam Folat	3 µg	2 µg	-33.3%
Toplam Kolin	—	1.6 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.91 g	0.03 g	-99.4%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	27.84 g	0.1 g	-99.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.51 g	0.05 g	-90.2%
Toplam Şeker	53.96 g	21.01 g	-61.1%
Çinko	0.07 mg	0.05 mg	-28.6%

Besin Öğeleri

Şekerleme, Hershey

Ananas Sosu

Fark

A Vitamini (IU)

92 iu

17 iu

-81.5%

A Vitamini (RAE)

—

1 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.05 mg

0.04 mg

-20.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.02 mg

-88.2%

B6 Vitamini

0 mg

0.03 mg

—

Bakir

0.01 mg

0.05 mg

+400.0%

Besin folati

3 µg

2 µg

-33.3%

Beta Karoten

—

10 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

1.3 mg

3.1 mg

+138.5%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.84 mg

0.12 mg

-85.7%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

1.9 g

0.4 g

-78.9%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.01 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

2175 kj

1059 kj

-51.3%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

—

2 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

112 mg

3 mg

-97.3%

K Vitamini (filokinon)

—

0.2 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

138 mg

6 mg

-95.7%

Karbonhidrat (farkla)

63.64 g

66.4 g

+4.3%

Kolesterol

9 mg

0 mg

-100.0%

Kül

0.96 g

0.4 g

-58.3%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

2 mg

6 mg

+200.0%

Mangan

0 mg

0.07 mg

—

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.03 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

0.18 mg

0.1 mg

-44.4%

Pantotenik asit

0.04 mg

0.01 mg

-75.0%

Potasyum

294 mg

43 mg

-85.4%

Protein

6.24 g

0.1 g

-98.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.05 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Selenyum

0 µg

0.7 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.02 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

64 mg

42 mg

-34.4%

1.1 g

33 g

+2900.0%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

17.99 g

0.02 g

-99.9%

Toplam Folat

3 µg

2 µg

-33.3%

Toplam Kolin

—

1.6 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

4.91 g

0.03 g

-99.4%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

27.84 g

0.1 g

-99.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.51 g

0.05 g

-90.2%

Toplam Şeker

53.96 g

21.01 g

-61.1%

Çinko

0.07 mg

0.05 mg

-28.6%

Şekerleme, Hershey, Kit Kat Big Kat Bar vs Ananas Sosu

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin