Şalgam Suyu (Acılı Adana) (Organik/Köy Usulü) ve Adaçayı (Tıbbi) arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 12 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Şalgam Suyu (Acılı Adana) (Organik/Köy Usulü): 0.25 g, Adaçayı (Tıbbi): 0 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Şalgam Suyu (Acılı Adana) (Organik/Köy Usulü) 51, Adaçayı (Tıbbi) 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Şalgam Suyu (Acılı Adana) (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması

Şalgam Suyu (Acılı Adana) (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Şalgam Suyu (Acılı Adana) (Organik/Köy Usulü)	Adaçayı (Tıbbi)	Fark
A Vitamini (RAE)	15 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.02 mg	0.004 mg	-80.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.03 mg	0.008 mg	-73.3%
Bakir	—	0.01 mg	—
Beta Karoten	180 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	2.1 mg	0.2 mg	-90.5%
Demir	0.45 mg	0.08 mg	-82.2%
Diyet lifi	0.25 g	0 g	-100.0%
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	1 kcal	—
Fosfor	14 mg	1 mg	-92.9%
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	21 mg	3 mg	-85.7%
Karbonhidrat (farkla)	2.2 g	0.2 g	-90.9%
Kül	1.8 g	0.1 g	-94.4%
Magnezyum	8.5 mg	2 mg	-76.5%
Mangan	—	0.08 mg	—
Niasin	0.22 mg	—	—
Potasyum	115 mg	14 mg	-87.8%
Protein	0.5 g	0.1 g	-80.0%
Sodyum	810 mg	1 mg	-99.9%
Su	95.8 g	99.6 g	+4.0%
Toplam doymus yağ asitleri	0.02 g	—	—
Toplam Folat	6 µg	1 µg	-83.3%
Toplam yağ	0.12 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	1.1 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.18 mg	0.03 mg	-83.3%

Şalgam Suyu (Acılı Adana) (Organik/Köy Usulü) vs Adaçayı (Tıbbi)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin