Ren Geyiği - Çiğ (Alaska Yerlisi) ve Agave, Çiğ (Güneybatı) arasında hangisi daha az kalorili?

Agave, Çiğ (Güneybatı), 100 g başına daha düşük enerji içerir (68 kcal; diğer besin 122 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Kalsiyum için Ren Geyiği - Çiğ (Alaska Yerlisi): 4 mg, Agave, Çiğ (Güneybatı): 417 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Ren Geyiği - Çiğ (Alaska Yerlisi) —, Agave, Çiğ (Güneybatı) 49.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Ren Geyiği, Ciğer, Çiğ (Alaska Yerlisi) vs Agave, Çiğ (Güneybatı) Karşılaştırması

Ren Geyiği, Ciğer, Çiğ (Alaska Yerlisi) ve Agave, Çiğ (Güneybatı) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Ren Geyiği, Ciğer, Çiğ (Alaska Yerlisi) 122.0 kcal, Agave, Çiğ (Güneybatı) 68.0 kcal içerir. Fark 54.0 kcal'dir.

Karşılaştırılabilir mikro besin ölçümleri yetersiz olduğundan puan karşılaştırması yapılmaz.

10 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Ren Geyiği - Çiğ (Alaska Yerlisi)	Agave, Çiğ (Güneybatı)	Fark
A Vitamini (IU)	28800 iu	37 iu	-99.9%
A Vitamini (RAE)	—	2 µg	—
Alanin	—	0.02 g	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	—	0.11 g	—
Aspartik asit	—	0.04 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.03 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.04 mg	—
B6 Vitamini	—	0.06 mg	—
Bakir	—	0.14 mg	—
Besin folati	—	7 µg	—
Beta Karoten	—	22 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	4 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	15.7 mg	1.8 mg	-88.5%
Diyet lifi	—	6.6 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.23 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	512 kj	68 kj	-86.7%
Etil alkol	—	0 g	—
Fenilalanin	—	0.02 g	—
Folat DFE	—	7 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	282 mg	7 mg	-97.5%
Fruktoz	—	0.98 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	0 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	—	1.19 g	—
Glisin	—	0.02 g	—
Glutamik asit	—	0.05 g	—
Histidin	—	0.01 g	—
Izolosin	—	0.01 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	5.3 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	4 mg	417 mg	+10325.0%
Karbonhidrat (farkla)	6.8 g	16.23 g	+138.7%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	2.9 g	1.27 g	-56.2%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0.03 g	—
Losin	—	0.03 g	—
Magnezyum	—	55 mg	—
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	—	0.09 mg	—
Metiyonin	—	0.01 g	—
Niasin	—	0.16 mg	—
Nisasta	—	0.24 g	—
Pantotenik asit	—	0.04 mg	—
Potasyum	—	127 mg	—
Prolin	—	0.01 g	—
Protein	15 g	0.52 g	-96.5%
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	—	0.41 g	—
Selenyum	—	0.4 µg	—
Serin	—	0.02 g	—
Sistin	—	0.01 g	—
Sodyum	—	14 mg	—
Su	71.4 g	81.83 g	+14.6%
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0.01 g	—
Toplam Folat	—	7 µg	—
Toplam yağ	3.9 g	0.15 g	-96.2%
Toplam Şeker	—	2.58 g	—
Treonin	—	0.01 g	—
Triptofan	—	0.01 g	—
Valin	—	0.02 g	—
Çinko	—	0.15 mg	—

Besin Öğeleri

Ren Geyiği - Çiğ (Alaska Yerlisi)

Agave, Çiğ (Güneybatı)

Fark

A Vitamini (IU)

28800 iu

37 iu

-99.9%

A Vitamini (RAE)

—

2 µg

—

Alanin

—

0.02 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

—

0.11 g

—

Aspartik asit

—

0.04 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.03 mg

—

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.04 mg

—

B6 Vitamini

—

0.06 mg

—

Bakir

—

0.14 mg

—

Besin folati

—

7 µg

—

Beta Karoten

—

22 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

4 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

15.7 mg

1.8 mg

-88.5%

Diyet lifi

—

6.6 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.23 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

512 kj

68 kj

-86.7%

Etil alkol

—

0 g

—

Fenilalanin

—

0.02 g

—

Folat DFE

—

7 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

282 mg

7 mg

-97.5%

Fruktoz

—

0.98 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

0 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

—

1.19 g

—

Glisin

—

0.02 g

—

Glutamik asit

—

0.05 g

—

Histidin

—

0.01 g

—

Izolosin

—

0.01 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

5.3 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

4 mg

417 mg

+10325.0%

Karbonhidrat (farkla)

6.8 g

16.23 g

+138.7%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

2.9 g

1.27 g

-56.2%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0.03 g

—

Losin

—

0.03 g

—

Magnezyum

—

55 mg

—

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

—

0.09 mg

—

Metiyonin

—

0.01 g

—

Niasin

—

0.16 mg

—

Nisasta

—

0.24 g

—

Pantotenik asit

—

0.04 mg

—

Potasyum

—

127 mg

—

Prolin

—

0.01 g

—

Protein

15 g

0.52 g

-96.5%

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

—

0.41 g

—

Selenyum

—

0.4 µg

—

Serin

—

0.02 g

—

Sistin

—

0.01 g

—

Sodyum

—

14 mg

—

71.4 g

81.83 g

+14.6%

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0.01 g

—

Toplam Folat

—

7 µg

—

Toplam yağ

3.9 g

0.15 g

-96.2%

Toplam Şeker

—

2.58 g

—

Treonin

—

0.01 g

—

Triptofan

—

0.01 g

—

Valin

—

0.02 g

—

Çinko

—

0.15 mg

—

Ren Geyiği, Ciğer, Çiğ (Alaska Yerlisi) vs Agave, Çiğ (Güneybatı)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Ren Geyiği - Çiğ (Alaska Yerlisi)

Agave, Çiğ (Güneybatı)

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Ren Geyiği - Çiğ (Alaska Yerlisi)

Agave, Çiğ (Güneybatı)

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S