Matcha Çayı Tozu (Seremoniyel) ve Adaçayı (Tıbbi) arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 324 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Matcha Çayı Tozu (Seremoniyel): 4.5 g, Adaçayı (Tıbbi): 99.6 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Matcha Çayı Tozu (Seremoniyel) 88, Adaçayı (Tıbbi) 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Matcha Çayı Tozu (Seremoniyel) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması

Matcha Çayı Tozu (Seremoniyel) vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Matcha Çayı Tozu (Seremoniyel)	Adaçayı (Tıbbi)	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.6 mg	0.004 mg	-99.3%
B2 Vitamini (Riboflavin)	1.35 mg	0.008 mg	-99.4%
Bakir	—	0.01 mg	—
Beta Karoten	24000 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	60 mg	0.2 mg	-99.7%
Demir	17 mg	0.08 mg	-99.5%
Diyet lifi	32.8 g	0 g	-100.0%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	28.1 mg	—	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	1 kcal	—
Fosfor	350 mg	1 mg	-99.7%
K Vitamini (filokinon)	2900 µg	—	—
Kafein	3200 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	420 mg	3 mg	-99.3%
Karbonhidrat (farkla)	38.5 g	0.2 g	-99.5%
Kül	6.2 g	0.1 g	-98.4%
Magnezyum	230 mg	2 mg	-99.1%
Mangan	38 mg	0.08 mg	-99.8%
Niasin	4 mg	—	—
Potasyum	2700 mg	14 mg	-99.5%
Protein	29.6 g	0.1 g	-99.7%
Sodyum	6 mg	1 mg	-83.3%
Su	4.5 g	99.6 g	+2113.3%
Toplam doymus yağ asitleri	1.1 g	—	—
Toplam Folat	1200 µg	1 µg	-99.9%
Toplam yağ	5.3 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	0.6 g	0 g	-100.0%
Çinko	3.2 mg	0.03 mg	-99.1%

Matcha Çayı Tozu (Seremoniyel) vs Adaçayı (Tıbbi)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin