Kuruyemiş, Karışık Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Fıstıksız, Hafifçe Tuzlu ve Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Kuruyemiş, Karışık Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Fıstıksız, Hafifçe Tuzlu 607.0 kcal, Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş 584.0 kcal içerir. Fark 23.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 26 ve 30. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
80 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.