Kuruyemiş, Kaju Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Tuz Eklenmemiş ve Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Kuruyemiş, Kaju Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Tuz Eklenmemiş 580.0 kcal, Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş 584.0 kcal içerir. Fark 4.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 29 ve 30. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
105 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.