Kuruyemiş, Kaju Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Tuz Eklenmemiş ve Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Kuruyemiş, Kaju Kuruyemiş, Yağ Kavrulmuş, Tuz Eklenmemiş 580.0 kcal, Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz 582.0 kcal içerir. Fark 2.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 29 ve 21. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
95 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.