Kuruyemiş, Brezilya Cevizi, Kurutulmuş, İşlenmemiş ve Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Kuruyemiş, Brezilya Cevizi, Kurutulmuş, İşlenmemiş 659.0 kcal, Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş 582.0 kcal içerir. Fark 77.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 24 ve 21. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
101 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.