Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü) ve Acve Hurması arasında hangisi daha az kalorili?

Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (30 kcal; diğer besin 277 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü): 1.69 g, Acve Hurması: 63.3 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü) 49, Acve Hurması 14.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü) vs Acve Hurması Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü)	Acve Hurması	Fark
A Vitamini (RAE)	2 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0.05 mg	+66.7%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.02 mg	0.06 mg	+200.0%
B6 Vitamini	0.043 mg	0.25 mg	+481.4%
Bakir	0.065 mg	0.36 mg	+453.8%
C Vitamini (askorbik asit)	29.1 mg	0.4 mg	-98.6%
Demir	0.6 mg	1 mg	+66.7%
Diyet lifi	2.8 g	7 g	+150.0%
Folat DFE	8 µg	—	—
Fosfor	18 mg	62 mg	+244.4%
Fruktoz	—	31.5 g	—
Glikoz	—	31.8 g	—
Kalsiyum	33 mg	64 mg	+93.9%
Karbonhidrat (farkla)	10.54 g	75 g	+611.6%
Kül	0.3 g	—	—
Magnezyum	6 mg	54 mg	+800.0%
Mangan	—	0.26 mg	—
Niasin	0.2 mg	1.6 mg	+700.0%
Potasyum	102 mg	656 mg	+543.1%
Protein	0.7 g	2.5 g	+257.1%
Sodyum	2 mg	1 mg	-50.0%
Su	88.26 g	21.3 g	-75.9%
Toplam yağ	0.2 g	0.4 g	+100.0%
Toplam Şeker	1.69 g	63.3 g	+3645.6%
Çinko	0.11 mg	0.44 mg	+300.0%

Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü) vs Acve Hurması Karşılaştırması | Besin Analiz

Kireç Limonu (Lime) (Organik/Köy Usulü) vs Acve Hurması

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin