Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) ve Kahve arasında hangisi daha az kalorili?

Kahve, 100 g başına daha düşük enerji içerir (14 kcal; diğer besin 43 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında MUFA 18:1 (oleik asit) için Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz): 0.01 g, Kahve: 0.21 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) 52, Kahve 16.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) vs Kahve, Kafeinsiz, Pre-Lightened Karşılaştırması

Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) vs Kahve, Kafeinsiz, Pre-Lightened Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz)	Kahve	Fark
A Vitamini (RAE)	30 µg	0 µg	-100.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	0.27 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.09 mg	0.01 mg	-88.9%
B6 Vitamini	0.03 mg	0 mg	-100.0%
Bakir	0.04 mg	0.01 mg	-75.0%
Besin folati	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
D Vitamini	0.5 µg	0 µg	-100.0%
Demir	0.02 mg	0.04 mg	+100.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0 mg	0.03 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	43 kj	14 kj	-67.4%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	1 µg	0 µg	-100.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	57 mg	9 mg	-84.2%
K Vitamini (filokinon)	0 µg	0.1 µg	—
Kafein	2 mg	1 mg	-50.0%
Kalsiyum	63 mg	4 mg	-93.7%
Karbonhidrat (farkla)	9 g	1.89 g	-79.0%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	22 mg	4 mg	-81.8%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.01 g	0.21 g	+2000.0%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.87 mg	0.23 mg	-73.6%
Potasyum	108 mg	43 mg	-60.2%
Protein	1.62 g	0.15 g	-90.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.02 g	0.01 g	-50.0%
PUFA 18:3	0 g	0 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	30 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	1.1 µg	0.1 µg	-90.9%
SFA 10:0	0 g	0.02 g	—
SFA 12:0	0 g	0.14 g	—
SFA 14:0	0 g	0.06 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.02 g	0.07 g	+250.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0 g	0.09 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0.02 g	—
Sodyum	37 mg	7 mg	-81.1%
Su	88.81 g	97.03 g	+9.3%
Teobromin	16 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	0.04 g	0.41 g	+925.0%
Toplam Folat	1 µg	0 µg	-100.0%
Toplam Kolin	8.7 mg	0.9 mg	-89.7%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.01 g	0.21 g	+2000.0%
Toplam yağ	0.06 g	0.71 g	+1083.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.02 g	0.01 g	-50.0%
Toplam Şeker	8.11 g	0.17 g	-97.9%
Çinko	0.27 mg	0.01 mg	-96.3%

Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) vs Kahve, Kafeinsiz, Pre-Lightened

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin