Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) ve Kahve arasında hangisi daha az kalorili?

Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz), 100 g başına daha düşük enerji içerir (43 kcal; diğer besin 50 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam tekli doymamis yağ asitleri için Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz): 0.01 g, Kahve: 0.59 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) 52, Kahve 53.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) vs Kahve, Kafe mokka, Bitkisel Süt Ile Karşılaştırması

Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) vs Kahve, Kafe mokka, Bitkisel Süt Ile Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz)	Kahve	Fark
A Vitamini (RAE)	30 µg	27 µg	-10.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.03 mg	0.01 mg	-66.7%
B12 Vitamini	0.27 µg	0.28 µg	+3.7%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0.28 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.09 mg	0.06 mg	-33.3%
B6 Vitamini	0.03 mg	0.01 mg	-66.7%
Bakir	0.04 mg	0.07 mg	+75.0%
Besin folati	1 µg	4 µg	+300.0%
Beta Karoten	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
D Vitamini	0.5 µg	0.8 µg	+60.0%
Demir	0.02 mg	0.26 mg	+1200.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0.1 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0 mg	1.57 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	1.48 mg	—
Enerji	43 kj	50 kj	+16.3%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	1 µg	4 µg	+300.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	57 mg	33 mg	-42.1%
K Vitamini (filokinon)	0 µg	0.7 µg	—
Kafein	2 mg	34 mg	+1600.0%
Kalsiyum	63 mg	116 mg	+84.1%
Karbonhidrat (farkla)	9 g	8.76 g	-2.7%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	3 µg	—
Magnezyum	22 mg	23 mg	+4.5%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.01 g	0.58 g	+5700.0%
MUFA 20:1	0 g	0.01 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.87 mg	0.89 mg	+2.3%
Potasyum	108 mg	68 mg	-37.0%
Protein	1.62 g	0.88 g	-45.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.02 g	0.35 g	+1650.0%
PUFA 18:3	0 g	0.05 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	30 µg	27 µg	-10.0%
Selenyum	1.1 µg	0.6 µg	-45.5%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.02 g	0.09 g	+350.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0 g	0.03 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	37 mg	54 mg	+45.9%
Su	88.81 g	88.65 g	-0.2%
Teobromin	16 mg	15 mg	-6.3%
Toplam doymus yağ asitleri	0.04 g	0.13 g	+225.0%
Toplam Folat	1 µg	4 µg	+300.0%
Toplam Kolin	8.7 mg	5.6 mg	-35.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.01 g	0.59 g	+5800.0%
Toplam yağ	0.06 g	1.24 g	+1966.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.02 g	0.4 g	+1900.0%
Toplam Şeker	8.11 g	7.08 g	-12.7%
Çinko	0.27 mg	0.21 mg	-22.2%

Buzlu Kafe Mokka (Kafeinsiz) vs Kahve, Kafe mokka, Bitkisel Süt Ile

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin