İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş ve Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek arasında hangisi daha az kalorili?

İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş, 100 g başına daha düşük enerji içerir (235 kcal; diğer besin 257 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş: 1.8 g, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek: 8.2 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş 14, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İngiliz Çöreği, Sade, Zenginleştirilmiş, Kalsiyum Propionat Içermez(Ekşi Maya Dahil) vs Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek Karşılaştırması

İngiliz Çöreği, Sade, Zenginleştirilmiş, Kalsiyum Propionat Içermez(Ekşi Maya Dahil) ve Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İngiliz Çöreği, Sade, Zenginleştirilmiş, Kalsiyum Propionat Içermez(Ekşi Maya Dahil) 235.0 kcal, Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 257.0 kcal içerir. Fark 22.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 14 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş	Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	—	—
Alanin	0.28 g	—	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
Arjinin	0.29 g	—	—
Aspartik asit	0.4 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.44 mg	0.25 mg	-43.2%
B12 Vitamini	0.04 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.28 mg	—	—
B6 Vitamini	0.04 mg	0.14 mg	+250.0%
Bakir	0.13 mg	0.11 mg	-15.4%
Besin folati	37 µg	31 µg	-16.2%
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	—	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	2.5 mg	0.89 mg	-64.4%
Diyet lifi	2.7 g	2.9 g	+7.4%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.52 mg	—
Enerji	235 kj	257 kj	+9.4%
Fenilalanin	0.38 g	—	—
Folat DFE	100 µg	—	—
Folik asit	37 µg	—	—
Fosfor	133 mg	128 mg	-3.8%
Fruktoz	—	1.55 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	2.71 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	—	1.25 g	—
Glisin	0.28 g	—	—
Glutamik asit	2.42 g	—	—
Histidin	0.17 g	—	—
Izolosin	0.32 g	—	—
Kalsiyum	52 mg	41 mg	-21.2%
Karbonhidrat (farkla)	46 g	40.24 g	-12.5%
Kolesterol	0 mg	—	—
Kül	2.2 g	1.31 g	-40.5%
Laktoz	—	0 g	—
Lizin	0.24 g	—	—
Losin	0.55 g	—	—
Magnezyum	21 mg	42 mg	+100.0%
Maltoz	—	0.18 g	—
Mangan	0.36 mg	0.67 mg	+86.1%
Metiyonin	0.14 g	—	—
MUFA 16:1	0.03 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.27 g	—	—
MUFA 20:1	0 g	—	—
Niasin	3.88 mg	—	—
Nisasta	—	34.3 g	—
Pantotenik asit	0.45 mg	—	—
Potasyum	131 mg	165 mg	+26.0%
Prolin	0.81 g	—	—
Protein	7.7 g	5.65 g	-26.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.81 g	—	—
PUFA 18:3	0.07 g	—	—
Retinol	0 µg	—	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	—	9.2 µg	—
Serin	0.38 g	—	—
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.21 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.04 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sistin	0.16 g	—	—
Sodyum	464 mg	544 mg	+17.2%
Su	42.1 g	44.6 g	+5.9%
Tirozin	0.23 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.26 g	—	—
Toplam Folat	74 µg	31 µg	-58.1%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.3 g	—	—
Toplam yağ	1.8 g	8.2 g	+355.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.89 g	—	—
Toplam Şeker	—	2.98 g	—
Treonin	0.24 g	—	—
Triptofan	0.09 g	—	—
Valin	0.35 g	—	—
Çinko	0.7 mg	0.77 mg	+10.0%

Besin Öğeleri

İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alanin

0.28 g

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

Arjinin

0.29 g

—

Aspartik asit

0.4 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.44 mg

0.25 mg

-43.2%

B12 Vitamini

0.04 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.28 mg

—

B6 Vitamini

0.04 mg

0.14 mg

+250.0%

Bakir

0.13 mg

0.11 mg

-15.4%

Besin folati

37 µg

31 µg

-16.2%

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

2.5 mg

0.89 mg

-64.4%

Diyet lifi

2.7 g

2.9 g

+7.4%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.52 mg

—

Enerji

235 kj

257 kj

+9.4%

Fenilalanin

0.38 g

—

Folat DFE

100 µg

—

Folik asit

37 µg

—

Fosfor

133 mg

128 mg

-3.8%

Fruktoz

—

1.55 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

2.71 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

—

1.25 g

—

Glisin

0.28 g

—

Glutamik asit

2.42 g

—

Histidin

0.17 g

—

Izolosin

0.32 g

—

Kalsiyum

52 mg

41 mg

-21.2%

Karbonhidrat (farkla)

46 g

40.24 g

-12.5%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

2.2 g

1.31 g

-40.5%

Laktoz

—

0 g

—

Lizin

0.24 g

—

Losin

0.55 g

—

Magnezyum

21 mg

42 mg

+100.0%

Maltoz

—

0.18 g

—

Mangan

0.36 mg

0.67 mg

+86.1%

Metiyonin

0.14 g

—

MUFA 16:1

0.03 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.27 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

Niasin

3.88 mg

—

Nisasta

—

34.3 g

—

Pantotenik asit

0.45 mg

—

Potasyum

131 mg

165 mg

+26.0%

Prolin

0.81 g

—

Protein

7.7 g

5.65 g

-26.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.81 g

—

PUFA 18:3

0.07 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

—

9.2 µg

—

Serin

0.38 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.21 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.04 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.16 g

—

Sodyum

464 mg

544 mg

+17.2%

42.1 g

44.6 g

+5.9%

Tirozin

0.23 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.26 g

—

Toplam Folat

74 µg

31 µg

-58.1%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.3 g

—

Toplam yağ

1.8 g

8.2 g

+355.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.89 g

—

Toplam Şeker

—

2.98 g

—

Treonin

0.24 g

—

Triptofan

0.09 g

—

Valin

0.35 g

—

Çinko

0.7 mg

0.77 mg

+10.0%

İngiliz Çöreği, Sade, Zenginleştirilmiş, Kalsiyum Propionat Içermez(Ekşi Maya Dahil) vs Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İngiliz Çöreği - Zenginleştirilmiş

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S