İçli Köfte (Haşlama Antep) ve Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) arasında hangisi daha az kalorili?

İçli Köfte (Haşlama Antep), 100 g başına daha düşük enerji içerir (198.5 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam doymus yağ asitleri için İçli Köfte (Haşlama Antep): 2.7 g, Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 16.6 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçli Köfte (Haşlama Antep) 36, Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçli Köfte (Haşlama Antep) vs Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) Karşılaştırması

İçli Köfte (Haşlama Antep) vs Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	İçli Köfte (Haşlama Antep)	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.13 mg	0.28 mg	+115.4%
B12 Vitamini	0.68 µg	2.15 µg	+216.2%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.1 mg	0.23 mg	+130.0%
B6 Vitamini	—	0.36 mg	—
Demir	1.95 mg	2.85 mg	+46.2%
Diyet lifi	3.4 g	0.6 g	-82.4%
Folat DFE	29 µg	—	—
Fosfor	118 mg	215 mg	+82.2%
Kalsiyum	24 mg	32 mg	+33.3%
Karbonhidrat (farkla)	23.7 g	1.9 g	-92.0%
Kolesterol	21 mg	86 mg	+309.5%
Kül	—	4.1 g	—
Magnezyum	39 mg	21 mg	-46.2%
Niasin	2.2 mg	4.2 mg	+90.9%
Potasyum	215 mg	355 mg	+65.1%
Protein	8.8 g	19.8 g	+125.0%
Sodyum	385 mg	1580 mg	+310.4%
Su	59.4 g	37.2 g	-37.4%
Toplam doymus yağ asitleri	2.7 g	16.6 g	+514.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	15.3 g	—
Toplam yağ	7.6 g	36.4 g	+378.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	2.1 g	—
Toplam Şeker	0.7 g	—	—
Çinko	1.85 mg	3.95 mg	+113.5%

İçli Köfte (Haşlama Antep) vs Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin