İçecekler ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 433 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında K Vitamini (filokinon) için İçecekler: 0.1 µg, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 7.9 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 100, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan 433.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 292.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 100 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	2886 iu	497 iu	-82.8%
A Vitamini (RAE)	865 µg	149 µg	-82.8%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	1.5 mg	0.15 mg	-90.0%
B12 Vitamini	8.07 µg	0.6 µg	-92.6%
B12 Vitamini (eklenmiş)	8.08 µg	0.6 µg	-92.6%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.65 mg	0.17 mg	-73.8%
B6 Vitamini	2.31 mg	0.2 mg	-91.3%
Bakir	0.77 mg	0.2 mg	-74.0%
Besin folati	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	103.8 mg	11.9 mg	-88.5%
D Vitamini	9.6 µg	1 µg	-89.6%
D Vitamini (IU)	384 iu	40 iu	-89.6%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	9.6 µg	—	—
Demir	24.84 mg	1.79 mg	-92.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	18.2 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	51.92 mg	1.34 mg	-97.4%
E Vitamini (eklenmiş)	51.92 mg	1.34 mg	-97.4%
Enerji	1810 kj	589 kj	-67.5%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	653 µg	67 µg	-89.7%
Folik asit	384 µg	40 µg	-89.6%
Fosfor	563 mg	79 mg	-86.0%
K Vitamini (filokinon)	0.1 µg	7.9 µg	+7800.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	1039 mg	79 mg	-92.4%
Karbonhidrat (farkla)	50 g	19.88 g	-60.2%
Kolesterol	6 mg	2 mg	-66.7%
Kül	3.63 g	0.6 g	-83.5%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	473 mg	40 mg	-91.5%
Mangan	269.1 mg	0.52 mg	-99.8%
MUFA 16:1	0.02 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	8.99 g	1.09 g	-87.9%
MUFA 20:1	0.1 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	38.44 mg	1.98 mg	-94.8%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	15.38 mg	0.99 mg	-93.6%
Potasyum	752 mg	175 mg	-76.7%
Protein	27.87 g	5.16 g	-81.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.01 g	2.62 g	+159.4%
PUFA 18:3	0.06 g	0.03 g	-50.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	865 µg	149 µg	-82.8%
Selenyum	67.5 µg	7.1 µg	-89.5%
SFA 10:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.62 g	0.49 g	-21.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.67 g	0.08 g	-88.1%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	495 mg	95 mg	-80.8%
Su	5.4 g	69.84 g	+1193.3%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.33 g	0.57 g	-57.1%
Toplam Folat	385 µg	40 µg	-89.6%
Toplam Kolin	3.4 mg	32.4 mg	+852.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	8.93 g	1.09 g	-87.8%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	13.46 g	4.52 g	-66.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.05 g	2.65 g	+152.4%
Toplam Şeker	20.59 g	8.33 g	-59.5%
Çinko	17.29 mg	1.51 mg	-91.3%

Besin Öğeleri

İçecekler

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

2886 iu

497 iu

-82.8%

A Vitamini (RAE)

865 µg

149 µg

-82.8%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

1.5 mg

0.15 mg

-90.0%

B12 Vitamini

8.07 µg

0.6 µg

-92.6%

B12 Vitamini (eklenmiş)

8.08 µg

0.6 µg

-92.6%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.65 mg

0.17 mg

-73.8%

B6 Vitamini

2.31 mg

0.2 mg

-91.3%

Bakir

0.77 mg

0.2 mg

-74.0%

Besin folati

1 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

1 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

103.8 mg

11.9 mg

-88.5%

D Vitamini

9.6 µg

1 µg

-89.6%

D Vitamini (IU)

384 iu

40 iu

-89.6%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

9.6 µg

—

Demir

24.84 mg

1.79 mg

-92.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

18.2 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

51.92 mg

1.34 mg

-97.4%

E Vitamini (eklenmiş)

51.92 mg

1.34 mg

-97.4%

Enerji

1810 kj

589 kj

-67.5%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

653 µg

67 µg

-89.7%

Folik asit

384 µg

40 µg

-89.6%

Fosfor

563 mg

79 mg

-86.0%

K Vitamini (filokinon)

0.1 µg

7.9 µg

+7800.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

1039 mg

79 mg

-92.4%

Karbonhidrat (farkla)

50 g

19.88 g

-60.2%

Kolesterol

6 mg

2 mg

-66.7%

Kül

3.63 g

0.6 g

-83.5%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

473 mg

40 mg

-91.5%

Mangan

269.1 mg

0.52 mg

-99.8%

MUFA 16:1

0.02 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

8.99 g

1.09 g

-87.9%

MUFA 20:1

0.1 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

38.44 mg

1.98 mg

-94.8%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

15.38 mg

0.99 mg

-93.6%

Potasyum

752 mg

175 mg

-76.7%

Protein

27.87 g

5.16 g

-81.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.01 g

2.62 g

+159.4%

PUFA 18:3

0.06 g

0.03 g

-50.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

865 µg

149 µg

-82.8%

Selenyum

67.5 µg

7.1 µg

-89.5%

SFA 10:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.04 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.62 g

0.49 g

-21.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.67 g

0.08 g

-88.1%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

495 mg

95 mg

-80.8%

5.4 g

69.84 g

+1193.3%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.33 g

0.57 g

-57.1%

Toplam Folat

385 µg

40 µg

-89.6%

Toplam Kolin

3.4 mg

32.4 mg

+852.9%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

8.93 g

1.09 g

-87.8%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

13.46 g

4.52 g

-66.4%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.05 g

2.65 g

+152.4%

Toplam Şeker

20.59 g

8.33 g

-59.5%

Çinko

17.29 mg

1.51 mg

-91.3%

İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S