İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 388 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı: 4.13 g, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 69.84 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı 45, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı 388.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 247.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 45 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

68 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	497 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	149 µg	—
Alanin	2.43 g	—	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Arjinin	4.27 g	—	—
Aspartik asit	6.58 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.29 mg	0.15 mg	-48.3%
B12 Vitamini	0 µg	0.6 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0.6 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.16 mg	0.17 mg	+6.3%
B6 Vitamini	0.16 mg	0.2 mg	+25.0%
Bakir	2.62 mg	0.2 mg	-92.4%
Besin folati	289 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	11.9 mg	—
D Vitamini	0 µg	1 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	40 iu	—
Demir	12 mg	1.79 mg	-85.1%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	6.7 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0 mg	1.34 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	1.34 mg	—
Enerji	1622 kj	589 kj	-63.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Fenilalanin	2.96 g	—	—
Folat DFE	289 µg	67 µg	-76.8%
Folik asit	0 µg	40 µg	—
Fosfor	1272 mg	79 mg	-93.8%
Glisin	2.37 g	—	—
Glutamik asit	10.85 g	—	—
Histidin	1.51 g	—	—
Izolosin	2.76 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	0 µg	7.9 µg	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	178 mg	79 mg	-55.6%
Karbonhidrat (farkla)	28.89 g	19.88 g	-31.2%
Kolesterol	0 mg	2 mg	—
Kül	5.87 g	0.6 g	-89.8%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	3.55 g	—	—
Losin	4.6 g	—	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	64 mg	40 mg	-37.5%
Mangan	—	0.52 mg	—
Metiyonin	0.72 g	—	—
MUFA 16:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.04 g	1.09 g	+4.8%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.36 mg	1.98 mg	-16.1%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	—	0.99 mg	—
Potasyum	933 mg	175 mg	-81.2%
Prolin	2.89 g	—	—
Protein	55.56 g	5.16 g	-90.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.38 g	2.62 g	+10.1%
PUFA 18:3	0.32 g	0.03 g	-90.6%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	149 µg	—
Selenyum	1.3 µg	7.1 µg	+446.2%
Serin	2.96 g	—	—
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.51 g	0.49 g	-3.9%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.17 g	0.08 g	-52.9%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0.72 g	—	—
Sodyum	733 mg	95 mg	-87.0%
Su	4.13 g	69.84 g	+1591.0%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Tirozin	2.17 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.11 g	0.57 g	-48.6%
Toplam Folat	289 µg	40 µg	-86.2%
Toplam Kolin	312.9 mg	32.4 mg	-89.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.06 g	1.09 g	+2.8%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	5.56 g	4.52 g	-18.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.7 g	2.65 g	-1.9%
Toplam Şeker	22.22 g	8.33 g	-62.5%
Treonin	2.17 g	—	—
Triptofan	0.72 g	—	—
Valin	2.83 g	—	—
Çinko	6.6 mg	1.51 mg	-77.1%

Besin Öğeleri

İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

497 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

149 µg

—

Alanin

2.43 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Arjinin

4.27 g

—

Aspartik asit

6.58 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.29 mg

0.15 mg

-48.3%

B12 Vitamini

0 µg

0.6 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

0.6 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.16 mg

0.17 mg

+6.3%

B6 Vitamini

0.16 mg

0.2 mg

+25.0%

Bakir

2.62 mg

0.2 mg

-92.4%

Besin folati

289 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

11.9 mg

—

D Vitamini

0 µg

1 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

40 iu

—

Demir

12 mg

1.79 mg

-85.1%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

6.7 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0 mg

1.34 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

1.34 mg

—

Enerji

1622 kj

589 kj

-63.7%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

2.96 g

—

Folat DFE

289 µg

67 µg

-76.8%

Folik asit

0 µg

40 µg

—

Fosfor

1272 mg

79 mg

-93.8%

Glisin

2.37 g

—

Glutamik asit

10.85 g

—

Histidin

1.51 g

—

Izolosin

2.76 g

—

K Vitamini (filokinon)

0 µg

7.9 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

178 mg

79 mg

-55.6%

Karbonhidrat (farkla)

28.89 g

19.88 g

-31.2%

Kolesterol

0 mg

2 mg

—

Kül

5.87 g

0.6 g

-89.8%

Likopen

0 µg

—

Lizin

3.55 g

—

Losin

4.6 g

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

64 mg

40 mg

-37.5%

Mangan

—

0.52 mg

—

Metiyonin

0.72 g

—

MUFA 16:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.04 g

1.09 g

+4.8%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.36 mg

1.98 mg

-16.1%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

—

0.99 mg

—

Potasyum

933 mg

175 mg

-81.2%

Prolin

2.89 g

—

Protein

55.56 g

5.16 g

-90.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.38 g

2.62 g

+10.1%

PUFA 18:3

0.32 g

0.03 g

-90.6%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

149 µg

—

Selenyum

1.3 µg

7.1 µg

+446.2%

Serin

2.96 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.51 g

0.49 g

-3.9%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.17 g

0.08 g

-52.9%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.72 g

—

Sodyum

733 mg

95 mg

-87.0%

4.13 g

69.84 g

+1591.0%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

2.17 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.11 g

0.57 g

-48.6%

Toplam Folat

289 µg

40 µg

-86.2%

Toplam Kolin

312.9 mg

32.4 mg

-89.6%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.06 g

1.09 g

+2.8%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

5.56 g

4.52 g

-18.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.7 g

2.65 g

-1.9%

Toplam Şeker

22.22 g

8.33 g

-62.5%

Treonin

2.17 g

—

Triptofan

0.72 g

—

Valin

2.83 g

—

Çinko

6.6 mg

1.51 mg

-77.1%

İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin