İçecekler ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

İçecekler, 100 g başına daha düşük enerji içerir (138 kcal; diğer besin 141 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında PUFA 18:2 (linoleik asit) için İçecekler: 0.1 g, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 2.62 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 80, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Nestle, Boost Plus, Nutritional İçecek, İçime hazır vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Nestle, Boost Plus, Nutritional İçecek, İçime hazır ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Nestle, Boost Plus, Nutritional İçecek, İçime hazır 138.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 3.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 80 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	480 iu	497 iu	+3.5%
A Vitamini (RAE)	84 µg	149 µg	+77.4%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.14 mg	0.15 mg	+7.1%
B12 Vitamini	0.81 µg	0.6 µg	-25.9%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.81 µg	0.6 µg	-25.9%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.16 mg	0.17 mg	+6.3%
B6 Vitamini	0.27 mg	0.2 mg	-25.9%
Bakir	0.19 mg	0.2 mg	+5.3%
Besin folati	0 µg	0 µg	—
Beta Karoten	144 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	23.1 mg	11.9 mg	-48.5%
D Vitamini	2.3 µg	1 µg	-56.5%
D Vitamini (IU)	92 iu	40 iu	-56.5%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	2.3 µg	—	—
Demir	1.73 mg	1.79 mg	+3.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.2 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	5.19 mg	1.34 mg	-74.2%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	1.34 mg	—
Enerji	579 kj	589 kj	+1.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	65 µg	67 µg	+3.1%
Folik asit	38 µg	40 µg	+5.3%
Fosfor	115 mg	79 mg	-31.3%
K Vitamini (filokinon)	12.3 µg	7.9 µg	-35.8%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	135 mg	79 mg	-41.5%
Karbonhidrat (farkla)	17.29 g	19.88 g	+15.0%
Kolesterol	4 mg	2 mg	-50.0%
Kül	0.97 g	0.6 g	-38.1%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	38 mg	40 mg	+5.3%
Mangan	0.27 mg	0.52 mg	+92.6%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.21 g	1.09 g	-50.7%
MUFA 20:1	0.03 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.54 mg	1.98 mg	+28.6%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	0.96 mg	0.99 mg	+3.1%
Potasyum	138 mg	175 mg	+26.8%
Protein	5.38 g	5.16 g	-4.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.1 g	2.62 g	+2520.0%
PUFA 18:3	0.01 g	0.03 g	+200.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	72 µg	149 µg	+106.9%
Selenyum	6.7 µg	7.1 µg	+6.0%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 15:0	0.03 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.14 g	0.49 g	+250.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.16 g	0.08 g	-50.0%
SFA 22:0	0.04 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	77 mg	95 mg	+23.4%
Su	71.1 g	69.84 g	-1.8%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.42 g	0.57 g	+35.7%
Toplam Folat	38 µg	40 µg	+5.3%
Toplam Kolin	21.1 mg	32.4 mg	+53.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.55 g	1.09 g	-57.3%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	5.38 g	4.52 g	-16.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.12 g	2.65 g	+2108.3%
Toplam Şeker	8.46 g	8.33 g	-1.5%
Çinko	1.73 mg	1.51 mg	-12.7%

Besin Öğeleri

İçecekler

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

480 iu

497 iu

+3.5%

A Vitamini (RAE)

84 µg

149 µg

+77.4%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.14 mg

0.15 mg

+7.1%

B12 Vitamini

0.81 µg

0.6 µg

-25.9%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.81 µg

0.6 µg

-25.9%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.16 mg

0.17 mg

+6.3%

B6 Vitamini

0.27 mg

0.2 mg

-25.9%

Bakir

0.19 mg

0.2 mg

+5.3%

Besin folati

0 µg

—

Beta Karoten

144 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

23.1 mg

11.9 mg

-48.5%

D Vitamini

2.3 µg

1 µg

-56.5%

D Vitamini (IU)

92 iu

40 iu

-56.5%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

2.3 µg

—

Demir

1.73 mg

1.79 mg

+3.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.2 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

5.19 mg

1.34 mg

-74.2%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

1.34 mg

—

Enerji

579 kj

589 kj

+1.7%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

65 µg

67 µg

+3.1%

Folik asit

38 µg

40 µg

+5.3%

Fosfor

115 mg

79 mg

-31.3%

K Vitamini (filokinon)

12.3 µg

7.9 µg

-35.8%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

135 mg

79 mg

-41.5%

Karbonhidrat (farkla)

17.29 g

19.88 g

+15.0%

Kolesterol

4 mg

2 mg

-50.0%

Kül

0.97 g

0.6 g

-38.1%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

38 mg

40 mg

+5.3%

Mangan

0.27 mg

0.52 mg

+92.6%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.21 g

1.09 g

-50.7%

MUFA 20:1

0.03 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.54 mg

1.98 mg

+28.6%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

0.96 mg

0.99 mg

+3.1%

Potasyum

138 mg

175 mg

+26.8%

Protein

5.38 g

5.16 g

-4.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.1 g

2.62 g

+2520.0%

PUFA 18:3

0.01 g

0.03 g

+200.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

72 µg

149 µg

+106.9%

Selenyum

6.7 µg

7.1 µg

+6.0%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 15:0

0.03 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.14 g

0.49 g

+250.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.16 g

0.08 g

-50.0%

SFA 22:0

0.04 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

77 mg

95 mg

+23.4%

71.1 g

69.84 g

-1.8%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.42 g

0.57 g

+35.7%

Toplam Folat

38 µg

40 µg

+5.3%

Toplam Kolin

21.1 mg

32.4 mg

+53.6%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.55 g

1.09 g

-57.3%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

5.38 g

4.52 g

-16.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.12 g

2.65 g

+2108.3%

Toplam Şeker

8.46 g

8.33 g

-1.5%

Çinko

1.73 mg

1.51 mg

-12.7%

İçecekler, Nestle, Boost Plus, Nutritional İçecek, İçime hazır vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S