İçecekler - Konserve ve Alkollü İçecek arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (29 kcal; diğer besin 101 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Arjinin için İçecekler - Konserve: 0.12 g, Alkollü İçecek: 0 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler - Konserve 46, Alkollü İçecek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif Karşılaştırması

İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma ve Alkollü İçecek, Bira, Hafif kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma 101.0 kcal, Alkollü İçecek, Bira, Hafif 29.0 kcal içerir. Fark 72.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 46 ve 10. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler - Konserve	Alkollü İçecek	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
ALA (18:3 n-3)	0.01 g	—	—
Alanin	0.14 g	0.01 g	-92.9%
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
Arjinin	0.12 g	0 g	-100.0%
Aspartik asit	0.33 g	0.01 g	-97.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.43 mg	0.01 mg	-97.7%
B12 Vitamini	0.53 µg	0.02 µg	-96.2%
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	1.3 mg	0.01 mg	-99.2%
B6 Vitamini	0.54 mg	0.03 mg	-94.4%
Bakir	0.03 mg	0.01 mg	-66.7%
Besin folati	—	6 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	0.03 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.7 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	0.17 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	2.2 mg	0.03 mg	-98.6%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	—	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.09 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	421 kj	123 kj	-70.8%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	—	3.1 g	—
Fenilalanin	0.18 g	0 g	-100.0%
Florür	—	45.3 µg	—
Folat DFE	—	6 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	110 mg	12 mg	-89.1%
Fruktoz	0 g	0 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	0.52 mg	—	—
Gama tokotrienol	0.04 mg	—	—
Glikoz	0.37 g	0.09 g	-75.7%
Glisin	0.1 g	0.01 g	-90.0%
Glutamik asit	0.78 g	0.04 g	-94.9%
Hidroksiprolin	0 g	—	—
Histidin	0.06 g	0 g	-100.0%
Izolosin	0.14 g	0 g	-100.0%
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	110 mg	4 mg	-96.4%
Karbonhidrat (farkla)	14.74 g	1.64 g	-88.9%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	0.9 g	0.09 g	-90.0%
Laktoz	3.41 g	0 g	-100.0%
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	0.23 g	0 g	-100.0%
Losin	0.34 g	0 g	-100.0%
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	16 mg	5 mg	-68.8%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.07 mg	0.01 mg	-85.7%
Metiyonin	0.1 g	0 g	-100.0%
MUFA 14:1	0 g	—	—
MUFA 15:1	0 g	—	—
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 16:1 c	0 g	—	—
MUFA 17:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.9 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 c	1.53 g	—	—
MUFA 20:1	0.02 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1 c	0 g	—	—
MUFA 24:1 c	0 g	—	—
Niasin	6.6 mg	0.39 mg	-94.1%
Nisasta	1.4 g	0 g	-100.0%
Pantotenik asit	1.7 mg	0.03 mg	-98.2%
Potasyum	160 mg	21 mg	-86.9%
Prolin	0.42 g	0.03 g	-92.9%
Protein	3.5 g	0.24 g	-93.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.17 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 CLA	0 g	—	—
PUFA 18:2 n-6 c,c	0.13 g	—	—
PUFA 18:3	0.01 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:3 n-6	0 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:3	0 g	—	—
PUFA 20:3 n-3	0 g	—	—
PUFA 20:3 n-6	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
PUFA 22:4	0 g	—	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	6.06 g	0 g	-100.0%
Selenyum	—	0.4 µg	—
Serin	0.2 g	0 g	-100.0%
SFA 10:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 15:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.25 g	0 g	-100.0%
SFA 17:0	0 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.2 g	0 g	-100.0%
SFA 20:0	0.03 g	—	—
SFA 22:0	0.05 g	—	—
SFA 24:0	0.02 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0.01 g	0 g	-100.0%
Sodyum	54 mg	4 mg	-92.6%
Su	77.79 g	94.88 g	+22.0%
Teobromin	—	0 mg	—
TFA 16:1 t	0 g	—	—
TFA 18:1 t	0.37 g	—	—
TFA 18:2 t (tanımsız)	0.04 g	—	—
TFA 22:1 t	0 g	—	—
Tirozin	0.15 g	0 g	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	0.57 g	0 g	-100.0%
Toplam Folat	—	6 µg	—
Toplam Kolin	—	8.8 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.92 g	0 g	-100.0%
Toplam trans yağ asitleri	0.41 g	0 g	-100.0%
Toplam trans-monoenoik yağ asitleri	0.37 g	—	—
Toplam trans-poliinoik yağ asitleri	0.04 g	—	—
Toplam yağ	3.07 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.18 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	—	0.09 g	—
Treonin	0.11 g	0 g	-100.0%
Triptofan	0.04 g	0 g	-100.0%
Valin	0.2 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.42 mg	0.01 mg	-97.6%

Besin Öğeleri

İçecekler - Konserve

Alkollü İçecek

Fark

A Vitamini (IU)

—

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

ALA (18:3 n-3)

0.01 g

—

Alanin

0.14 g

0.01 g

-92.9%

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

Arjinin

0.12 g

0 g

-100.0%

Aspartik asit

0.33 g

0.01 g

-97.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.43 mg

0.01 mg

-97.7%

B12 Vitamini

0.53 µg

0.02 µg

-96.2%

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

1.3 mg

0.01 mg

-99.2%

B6 Vitamini

0.54 mg

0.03 mg

-94.4%

Bakir

0.03 mg

0.01 mg

-66.7%

Besin folati

—

6 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

0.03 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.7 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

0.17 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

2.2 mg

0.03 mg

-98.6%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

—

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.09 mg

0 mg

-100.0%

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

421 kj

123 kj

-70.8%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

—

3.1 g

—

Fenilalanin

0.18 g

0 g

-100.0%

Florür

—

45.3 µg

—

Folat DFE

—

6 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

110 mg

12 mg

-89.1%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

0.52 mg

—

Gama tokotrienol

0.04 mg

—

Glikoz

0.37 g

0.09 g

-75.7%

Glisin

0.1 g

0.01 g

-90.0%

Glutamik asit

0.78 g

0.04 g

-94.9%

Hidroksiprolin

0 g

—

Histidin

0.06 g

0 g

-100.0%

Izolosin

0.14 g

0 g

-100.0%

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

110 mg

4 mg

-96.4%

Karbonhidrat (farkla)

14.74 g

1.64 g

-88.9%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

0.9 g

0.09 g

-90.0%

Laktoz

3.41 g

0 g

-100.0%

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

0.23 g

0 g

-100.0%

Losin

0.34 g

0 g

-100.0%

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

16 mg

5 mg

-68.8%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.07 mg

0.01 mg

-85.7%

Metiyonin

0.1 g

0 g

-100.0%

MUFA 14:1

0 g

—

MUFA 15:1

0 g

—

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 16:1 c

0 g

—

MUFA 17:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.9 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 c

1.53 g

—

MUFA 20:1

0.02 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

MUFA 22:1 c

0 g

—

MUFA 24:1 c

0 g

—

Niasin

6.6 mg

0.39 mg

-94.1%

Nisasta

1.4 g

0 g

-100.0%

Pantotenik asit

1.7 mg

0.03 mg

-98.2%

Potasyum

160 mg

21 mg

-86.9%

Prolin

0.42 g

0.03 g

-92.9%

Protein

3.5 g

0.24 g

-93.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.17 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:2 CLA

0 g

—

PUFA 18:2 n-6 c,c

0.13 g

—

PUFA 18:3

0.01 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:3 n-6

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

0 g

—

PUFA 20:3

0 g

—

PUFA 20:3 n-3

0 g

—

PUFA 20:3 n-6

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

PUFA 22:4

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

6.06 g

0 g

-100.0%

Selenyum

—

0.4 µg

—

Serin

0.2 g

0 g

-100.0%

SFA 10:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 15:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.25 g

0 g

-100.0%

SFA 17:0

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.2 g

0 g

-100.0%

SFA 20:0

0.03 g

—

SFA 22:0

0.05 g

—

SFA 24:0

0.02 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0.01 g

0 g

-100.0%

Sodyum

54 mg

4 mg

-92.6%

77.79 g

94.88 g

+22.0%

Teobromin

—

0 mg

—

TFA 16:1 t

0 g

—

TFA 18:1 t

0.37 g

—

TFA 18:2 t (tanımsız)

0.04 g

—

TFA 22:1 t

0 g

—

Tirozin

0.15 g

0 g

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

0.57 g

0 g

-100.0%

Toplam Folat

—

6 µg

—

Toplam Kolin

—

8.8 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.92 g

0 g

-100.0%

Toplam trans yağ asitleri

0.41 g

0 g

-100.0%

Toplam trans-monoenoik yağ asitleri

0.37 g

—

Toplam trans-poliinoik yağ asitleri

0.04 g

—

Toplam yağ

3.07 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.18 g

0 g

-100.0%

Toplam Şeker

—

0.09 g

—

Treonin

0.11 g

0 g

-100.0%

Triptofan

0.04 g

0 g

-100.0%

Valin

0.2 g

0 g

-100.0%

Çinko

0.42 mg

0.01 mg

-97.6%

İçecekler, Öğün Supplement İçecek, Konserve, Yer Fıstığı Aroma vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler - Konserve

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Alkollü İçecek

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler - Konserve

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Alkollü İçecek

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S