İçecekler ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 329 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam çoklu doymamis yağ asitleri için İçecekler: 0.06 g, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 2.65 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 88, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Süt İçecek Karışım, Çikolata, Azaltılmış Kalorili, Düşük Kalorili tatlandırıcı, Toz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Süt İçecek Karışım, Çikolata, Azaltılmış Kalorili, Düşük Kalorili tatlandırıcı, Toz ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Süt İçecek Karışım, Çikolata, Azaltılmış Kalorili, Düşük Kalorili tatlandırıcı, Toz 329.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 188.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 88 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	698 iu	497 iu	-28.8%
A Vitamini (RAE)	209 µg	149 µg	-28.7%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.11 mg	0.15 mg	+36.4%
B12 Vitamini	2.03 µg	0.6 µg	-70.4%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0.6 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	1.94 mg	0.17 mg	-91.2%
B6 Vitamini	0.11 mg	0.2 mg	+81.8%
Bakir	0.8 mg	0.2 mg	-75.0%
Besin folati	33 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	5.6 mg	11.9 mg	+112.5%
D Vitamini	4.7 µg	1 µg	-78.7%
D Vitamini (IU)	188 iu	40 iu	-78.7%
Demir	7.7 mg	1.79 mg	-76.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	9.4 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.04 mg	1.34 mg	+3250.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	1.34 mg	—
Enerji	1377 kj	589 kj	-57.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	33 µg	67 µg	+103.0%
Folik asit	0 µg	40 µg	—
Fosfor	893 mg	79 mg	-91.2%
K Vitamini (filokinon)	0.8 µg	7.9 µg	+887.5%
Kafein	25 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	1412 mg	79 mg	-94.4%
Karbonhidrat (farkla)	51.4 g	19.88 g	-61.3%
Kolesterol	24 mg	2 mg	-91.7%
Kül	8.2 g	0.6 g	-92.7%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	12 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	210 mg	40 mg	-81.0%
Mangan	0.73 mg	0.52 mg	-28.8%
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.49 g	1.09 g	+122.4%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.25 mg	1.98 mg	+58.4%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	2.14 mg	0.99 mg	-53.7%
Potasyum	2240 mg	175 mg	-92.2%
Protein	25 g	5.16 g	-79.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.06 g	2.62 g	+4266.7%
PUFA 18:3	0 g	0.03 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	209 µg	149 µg	-28.7%
Selenyum	21.5 µg	7.1 µg	-67.0%
SFA 10:0	0.08 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.57 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.22 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.43 g	0.49 g	+14.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.46 g	0.08 g	-82.6%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.1 g	0 g	-100.0%
Sodyum	659 mg	95 mg	-85.6%
Su	12.8 g	69.84 g	+445.6%
Teobromin	833 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	1.87 g	0.57 g	-69.5%
Toplam Folat	33 µg	40 µg	+21.2%
Toplam Kolin	128.3 mg	32.4 mg	-74.7%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.5 g	1.09 g	+118.0%
Toplam yağ	2.6 g	4.52 g	+73.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.06 g	2.65 g	+4316.7%
Toplam Şeker	32.94 g	8.33 g	-74.7%
Çinko	3.6 mg	1.51 mg	-58.1%

Besin Öğeleri

İçecekler

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

698 iu

497 iu

-28.8%

A Vitamini (RAE)

209 µg

149 µg

-28.7%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.11 mg

0.15 mg

+36.4%

B12 Vitamini

2.03 µg

0.6 µg

-70.4%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

0.6 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

1.94 mg

0.17 mg

-91.2%

B6 Vitamini

0.11 mg

0.2 mg

+81.8%

Bakir

0.8 mg

0.2 mg

-75.0%

Besin folati

33 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

1 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

5.6 mg

11.9 mg

+112.5%

D Vitamini

4.7 µg

1 µg

-78.7%

D Vitamini (IU)

188 iu

40 iu

-78.7%

Demir

7.7 mg

1.79 mg

-76.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

9.4 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.04 mg

1.34 mg

+3250.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

1.34 mg

—

Enerji

1377 kj

589 kj

-57.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

33 µg

67 µg

+103.0%

Folik asit

0 µg

40 µg

—

Fosfor

893 mg

79 mg

-91.2%

K Vitamini (filokinon)

0.8 µg

7.9 µg

+887.5%

Kafein

25 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

1412 mg

79 mg

-94.4%

Karbonhidrat (farkla)

51.4 g

19.88 g

-61.3%

Kolesterol

24 mg

2 mg

-91.7%

Kül

8.2 g

0.6 g

-92.7%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

12 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

210 mg

40 mg

-81.0%

Mangan

0.73 mg

0.52 mg

-28.8%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.49 g

1.09 g

+122.4%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.25 mg

1.98 mg

+58.4%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

2.14 mg

0.99 mg

-53.7%

Potasyum

2240 mg

175 mg

-92.2%

Protein

25 g

5.16 g

-79.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.06 g

2.62 g

+4266.7%

PUFA 18:3

0 g

0.03 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

209 µg

149 µg

-28.7%

Selenyum

21.5 µg

7.1 µg

-67.0%

SFA 10:0

0.08 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.57 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.22 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.43 g

0.49 g

+14.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.46 g

0.08 g

-82.6%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.1 g

0 g

-100.0%

Sodyum

659 mg

95 mg

-85.6%

12.8 g

69.84 g

+445.6%

Teobromin

833 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

1.87 g

0.57 g

-69.5%

Toplam Folat

33 µg

40 µg

+21.2%

Toplam Kolin

128.3 mg

32.4 mg

-74.7%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.5 g

1.09 g

+118.0%

Toplam yağ

2.6 g

4.52 g

+73.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.06 g

2.65 g

+4316.7%

Toplam Şeker

32.94 g

8.33 g

-74.7%

Çinko

3.6 mg

1.51 mg

-58.1%

İçecekler, Süt İçecek Karışım, Çikolata, Azaltılmış Kalorili, Düşük Kalorili tatlandırıcı, Toz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S