İçecekler ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 377 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (RAE) için İçecekler: 4 µg, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 149 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 58, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Kakao Karışım, Şeker Eklenmemiş, Toz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Kakao Karışım, Şeker Eklenmemiş, Toz ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Kakao Karışım, Şeker Eklenmemiş, Toz 377.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 236.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 58 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	15 iu	497 iu	+3213.3%
A Vitamini (RAE)	4 µg	149 µg	+3625.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.27 mg	0.15 mg	-44.4%
B12 Vitamini	1.18 µg	0.6 µg	-49.2%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0.6 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	1.4 mg	0.17 mg	-87.9%
B6 Vitamini	0.32 mg	0.2 mg	-37.5%
Bakir	0.73 mg	0.2 mg	-72.6%
Besin folati	14 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	11.9 mg	—
D Vitamini	0 µg	1 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	40 iu	—
Demir	4.96 mg	1.79 mg	-63.9%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	7.5 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.04 mg	1.34 mg	+3250.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	1.34 mg	—
Enerji	377 kj	589 kj	+56.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	14 µg	67 µg	+378.6%
Folik asit	0 µg	40 µg	—
Fosfor	893 mg	79 mg	-91.2%
K Vitamini (filokinon)	0.7 µg	7.9 µg	+1028.6%
Kafein	19 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	576 mg	79 mg	-86.3%
Karbonhidrat (farkla)	71.93 g	19.88 g	-72.4%
Kolesterol	0 mg	2 mg	—
Kül	6.18 g	0.6 g	-90.3%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	9 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	208 mg	40 mg	-80.8%
Mangan	0.67 mg	0.52 mg	-22.4%
MUFA 16:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.95 g	1.09 g	+14.7%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.08 mg	1.98 mg	+83.3%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	3.83 mg	0.99 mg	-74.2%
Potasyum	2702 mg	175 mg	-93.5%
Protein	15.49 g	5.16 g	-66.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.08 g	2.62 g	+3175.0%
PUFA 18:3	0 g	0.03 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	4 µg	149 µg	+3625.0%
Selenyum	16.9 µg	7.1 µg	-58.0%
SFA 10:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.82 g	0.49 g	-40.2%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.83 g	0.08 g	-90.4%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.02 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	876 mg	95 mg	-89.2%
Su	3.4 g	69.84 g	+1954.1%
Teobromin	658 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	1.78 g	0.57 g	-68.0%
Toplam Folat	14 µg	40 µg	+185.7%
Toplam Kolin	115.3 mg	32.4 mg	-71.9%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.98 g	1.09 g	+11.2%
Toplam yağ	3 g	4.52 g	+50.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.09 g	2.65 g	+2844.4%
Toplam Şeker	37.65 g	8.33 g	-77.9%
Çinko	3.44 mg	1.51 mg	-56.1%

Besin Öğeleri

İçecekler

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

15 iu

497 iu

+3213.3%

A Vitamini (RAE)

4 µg

149 µg

+3625.0%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.27 mg

0.15 mg

-44.4%

B12 Vitamini

1.18 µg

0.6 µg

-49.2%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

0.6 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

1.4 mg

0.17 mg

-87.9%

B6 Vitamini

0.32 mg

0.2 mg

-37.5%

Bakir

0.73 mg

0.2 mg

-72.6%

Besin folati

14 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

1 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

11.9 mg

—

D Vitamini

0 µg

1 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

40 iu

—

Demir

4.96 mg

1.79 mg

-63.9%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

7.5 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.04 mg

1.34 mg

+3250.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

1.34 mg

—

Enerji

377 kj

589 kj

+56.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

14 µg

67 µg

+378.6%

Folik asit

0 µg

40 µg

—

Fosfor

893 mg

79 mg

-91.2%

K Vitamini (filokinon)

0.7 µg

7.9 µg

+1028.6%

Kafein

19 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

576 mg

79 mg

-86.3%

Karbonhidrat (farkla)

71.93 g

19.88 g

-72.4%

Kolesterol

0 mg

2 mg

—

Kül

6.18 g

0.6 g

-90.3%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

9 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

208 mg

40 mg

-80.8%

Mangan

0.67 mg

0.52 mg

-22.4%

MUFA 16:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.95 g

1.09 g

+14.7%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.08 mg

1.98 mg

+83.3%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

3.83 mg

0.99 mg

-74.2%

Potasyum

2702 mg

175 mg

-93.5%

Protein

15.49 g

5.16 g

-66.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.08 g

2.62 g

+3175.0%

PUFA 18:3

0 g

0.03 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

4 µg

149 µg

+3625.0%

Selenyum

16.9 µg

7.1 µg

-58.0%

SFA 10:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.04 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.82 g

0.49 g

-40.2%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.83 g

0.08 g

-90.4%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.02 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

876 mg

95 mg

-89.2%

3.4 g

69.84 g

+1954.1%

Teobromin

658 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

1.78 g

0.57 g

-68.0%

Toplam Folat

14 µg

40 µg

+185.7%

Toplam Kolin

115.3 mg

32.4 mg

-71.9%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.98 g

1.09 g

+11.2%

Toplam yağ

3 g

4.52 g

+50.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.09 g

2.65 g

+2844.4%

Toplam Şeker

37.65 g

8.33 g

-77.9%

Çinko

3.44 mg

1.51 mg

-56.1%

İçecekler, Kakao Karışım, Şeker Eklenmemiş, Toz vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S