İçecekler, Çikolata Şurup ve Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1.8 kcal; diğer besin 279 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında K Vitamini (filokinon) için İçecekler, Çikolata Şurup: 0.5 µg, Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 1.8 µg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler, Çikolata Şurup 15, Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Çikolata Şurup vs Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) Karşılaştırması

İçecekler, Çikolata Şurup ve Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Çikolata Şurup 279.0 kcal, Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 1.8 kcal içerir. Fark 277.2 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 15 ve 99. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

24 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler, Çikolata Şurup	Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	—	—
Alfa Karoten	0 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.005 mg	-50.0%
B12 Vitamini	0 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.05 mg	0.008 mg	-84.0%
B6 Vitamini	0.01 mg	0.015 mg	+50.0%
Bakir	0.51 mg	0.012 mg	-97.6%
Besin folati	2 µg	—	—
Beta Karoten	0 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	0.35 mg	+75.0%
D Vitamini	0 µg	—	—
D Vitamini (IU)	0 iu	—	—
Demir	2.11 mg	0.08 mg	-96.2%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	2.6 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.02 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	—	—
Enerji	1167 kj	—	—
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Folat DFE	2 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	129 mg	1.4 mg	-98.9%
K Vitamini (filokinon)	0.5 µg	1.8 µg	+260.0%
Kafein	6 mg	0 mg	-100.0%
Kalsiyum	14 mg	3.8 mg	-72.9%
Karbonhidrat (farkla)	65.1 g	0.32 g	-99.5%
Kolesterol	0 mg	—	—
Kül	0.67 g	0.08 g	-88.1%
Likopen	0 µg	—	—
Lutein + zeaksantin	3 µg	—	—
Magnezyum	65 mg	2.6 mg	-96.0%
Mangan	0.38 mg	0.09 mg	-76.3%
MUFA 16:1	0 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.29 g	—	—
MUFA 20:1	0 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	0.32 mg	0.045 mg	-85.9%
Pantotenik asit	0.01 mg	—	—
Potasyum	224 mg	22 mg	-90.2%
Protein	2.1 g	0.12 g	-94.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.02 g	—	—
PUFA 18:3	0 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
Retinol	0 µg	—	—
Selenyum	1.4 µg	—	—
SFA 10:0	0 g	—	—
SFA 12:0	0 g	—	—
SFA 14:0	0 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.24 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.27 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sodyum	72 mg	1.2 mg	-98.3%
Su	31 g	99.45 g	+220.8%
Teobromin	190 mg	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.52 g	0.01 g	-98.1%
Toplam Folat	2 µg	—	—
Toplam Kolin	1.3 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.29 g	—	—
Toplam yağ	1.13 g	0.03 g	-97.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.03 g	—	—
Toplam Şeker	49.65 g	0.08 g	-99.8%
Çinko	0.73 mg	0.03 mg	-95.9%

Besin Öğeleri

İçecekler, Çikolata Şurup

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.005 mg

-50.0%

B12 Vitamini

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.05 mg

0.008 mg

-84.0%

B6 Vitamini

0.01 mg

0.015 mg

+50.0%

Bakir

0.51 mg

0.012 mg

-97.6%

Besin folati

2 µg

—

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

0.35 mg

+75.0%

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

2.11 mg

0.08 mg

-96.2%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.6 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.02 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

1167 kj

—

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

2 µg

—

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

129 mg

1.4 mg

-98.9%

K Vitamini (filokinon)

0.5 µg

1.8 µg

+260.0%

Kafein

6 mg

0 mg

-100.0%

Kalsiyum

14 mg

3.8 mg

-72.9%

Karbonhidrat (farkla)

65.1 g

0.32 g

-99.5%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.67 g

0.08 g

-88.1%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

3 µg

—

Magnezyum

65 mg

2.6 mg

-96.0%

Mangan

0.38 mg

0.09 mg

-76.3%

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.29 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.32 mg

0.045 mg

-85.9%

Pantotenik asit

0.01 mg

—

Potasyum

224 mg

22 mg

-90.2%

Protein

2.1 g

0.12 g

-94.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.02 g

—

PUFA 18:3

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Selenyum

1.4 µg

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.24 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.27 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

72 mg

1.2 mg

-98.3%

31 g

99.45 g

+220.8%

Teobromin

190 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.52 g

0.01 g

-98.1%

Toplam Folat

2 µg

—

Toplam Kolin

1.3 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.29 g

—

Toplam yağ

1.13 g

0.03 g

-97.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.03 g

—

Toplam Şeker

49.65 g

0.08 g

-99.8%

Çinko

0.73 mg

0.03 mg

-95.9%

İçecekler, Çikolata Şurup vs Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin