İçecekler ve Abbott Ensure Plus İçime hazır arasında hangisi daha az kalorili?

İçecekler, 100 g başına daha düşük enerji içerir (101 kcal; diğer besin 141 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında PUFA 18:2 (linoleik asit) için İçecekler: 0.05 g, Abbott Ensure Plus İçime hazır: 2.62 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 100, Abbott Ensure Plus İçime hazır 60.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli vs Abbott Ensure Plus İçime hazır Karşılaştırması

İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli ve Abbott Ensure Plus İçime hazır kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli 101.0 kcal, Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal içerir. Fark 40.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 100 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Abbott Ensure Plus İçime hazır	Fark
A Vitamini (IU)	527 iu	497 iu	-5.7%
A Vitamini (RAE)	158 µg	149 µg	-5.7%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.16 mg	0.15 mg	-6.3%
B12 Vitamini	0.89 µg	0.6 µg	-32.6%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.89 µg	0.6 µg	-32.6%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.17 mg	-5.6%
B6 Vitamini	0.29 mg	0.2 mg	-31.0%
Bakir	0.21 mg	0.2 mg	-4.8%
Besin folati	0 µg	0 µg	—
Beta Karoten	1 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	25.3 mg	11.9 mg	-53.0%
D Vitamini	2.5 µg	1 µg	-60.0%
D Vitamini (IU)	101 iu	40 iu	-60.4%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	2.5 µg	—	—
Demir	1.9 mg	1.79 mg	-5.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.3 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	5.7 mg	1.34 mg	-76.5%
E Vitamini (eklenmiş)	5.17 mg	1.34 mg	-74.1%
Enerji	101 kj	589 kj	+483.2%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	72 µg	67 µg	-6.9%
Folik asit	42 µg	40 µg	-4.8%
Fosfor	127 mg	79 mg	-37.8%
K Vitamini (filokinon)	16.9 µg	7.9 µg	-53.3%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	127 mg	79 mg	-37.8%
Karbonhidrat (farkla)	17.3 g	19.88 g	+14.9%
Kolesterol	4 mg	2 mg	-50.0%
Kül	0.97 g	0.6 g	-38.1%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	42 mg	40 mg	-4.8%
Mangan	14.77 mg	0.52 mg	-96.5%
MUFA 16:1	0.02 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.12 g	1.09 g	-2.7%
MUFA 20:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.69 mg	1.98 mg	+17.2%
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	1.05 mg	0.99 mg	-5.7%
Potasyum	245 mg	175 mg	-28.6%
Protein	4.22 g	5.16 g	+22.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.05 g	2.62 g	+5140.0%
PUFA 18:3	0.01 g	0.03 g	+200.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	158 µg	149 µg	-5.7%
Selenyum	7.4 µg	7.1 µg	-4.1%
SFA 10:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 15:0	0.01 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.18 g	0.49 g	+172.2%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.12 g	0.08 g	-33.3%
SFA 22:0	0.01 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	63 mg	95 mg	+50.8%
Su	75.82 g	69.84 g	-7.9%
Teobromin	13 mg	0 mg	-100.0%
Toplam doymus yağ asitleri	0.42 g	0.57 g	+35.7%
Toplam Folat	42 µg	40 µg	-4.8%
Toplam Kolin	1.6 mg	32.4 mg	+1925.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.15 g	1.09 g	-5.2%
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.69 g	4.52 g	+167.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.06 g	2.65 g	+4316.7%
Toplam Şeker	8.44 g	8.33 g	-1.3%
Çinko	1.9 mg	1.51 mg	-20.5%

Besin Öğeleri

İçecekler

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Fark

A Vitamini (IU)

527 iu

497 iu

-5.7%

A Vitamini (RAE)

158 µg

149 µg

-5.7%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.16 mg

0.15 mg

-6.3%

B12 Vitamini

0.89 µg

0.6 µg

-32.6%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.89 µg

0.6 µg

-32.6%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.17 mg

-5.6%

B6 Vitamini

0.29 mg

0.2 mg

-31.0%

Bakir

0.21 mg

0.2 mg

-4.8%

Besin folati

0 µg

—

Beta Karoten

1 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

25.3 mg

11.9 mg

-53.0%

D Vitamini

2.5 µg

1 µg

-60.0%

D Vitamini (IU)

101 iu

40 iu

-60.4%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

2.5 µg

—

Demir

1.9 mg

1.79 mg

-5.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

5.7 mg

1.34 mg

-76.5%

E Vitamini (eklenmiş)

5.17 mg

1.34 mg

-74.1%

Enerji

101 kj

589 kj

+483.2%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

72 µg

67 µg

-6.9%

Folik asit

42 µg

40 µg

-4.8%

Fosfor

127 mg

79 mg

-37.8%

K Vitamini (filokinon)

16.9 µg

7.9 µg

-53.3%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

127 mg

79 mg

-37.8%

Karbonhidrat (farkla)

17.3 g

19.88 g

+14.9%

Kolesterol

4 mg

2 mg

-50.0%

Kül

0.97 g

0.6 g

-38.1%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

42 mg

40 mg

-4.8%

Mangan

14.77 mg

0.52 mg

-96.5%

MUFA 16:1

0.02 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.12 g

1.09 g

-2.7%

MUFA 20:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.69 mg

1.98 mg

+17.2%

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

1.05 mg

0.99 mg

-5.7%

Potasyum

245 mg

175 mg

-28.6%

Protein

4.22 g

5.16 g

+22.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.05 g

2.62 g

+5140.0%

PUFA 18:3

0.01 g

0.03 g

+200.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

158 µg

149 µg

-5.7%

Selenyum

7.4 µg

7.1 µg

-4.1%

SFA 10:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.04 g

0 g

-100.0%

SFA 15:0

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.18 g

0.49 g

+172.2%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.12 g

0.08 g

-33.3%

SFA 22:0

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

63 mg

95 mg

+50.8%

75.82 g

69.84 g

-7.9%

Teobromin

13 mg

0 mg

-100.0%

Toplam doymus yağ asitleri

0.42 g

0.57 g

+35.7%

Toplam Folat

42 µg

40 µg

-4.8%

Toplam Kolin

1.6 mg

32.4 mg

+1925.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.15 g

1.09 g

-5.2%

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.69 g

4.52 g

+167.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.06 g

2.65 g

+4316.7%

Toplam Şeker

8.44 g

8.33 g

-1.3%

Çinko

1.9 mg

1.51 mg

-20.5%

İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli vs Abbott Ensure Plus İçime hazır

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Abbott Ensure Plus İçime hazır

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S