İçecekler ve Adaçayı (Tıbbi) arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 101 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için İçecekler: 1.3 g, Adaçayı (Tıbbi): 0 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: İçecekler 100, Adaçayı (Tıbbi) 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli vs Adaçayı (Tıbbi) Karşılaştırması

İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli ve Adaçayı (Tıbbi) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli 101.0 kcal, Adaçayı (Tıbbi) 1.0 kcal içerir. Fark 100.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 100 ve 100. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	İçecekler	Adaçayı (Tıbbi)	Fark
A Vitamini (IU)	527 iu	—	—
A Vitamini (RAE)	158 µg	—	—
Alfa Karoten	0 µg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.16 mg	0.004 mg	-97.5%
B12 Vitamini	0.89 µg	—	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.89 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.008 mg	-95.6%
B6 Vitamini	0.29 mg	—	—
Bakir	0.21 mg	0.01 mg	-95.2%
Besin folati	0 µg	—	—
Beta Karoten	1 µg	—	—
Beta kriptoksantin	0 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	25.3 mg	0.2 mg	-99.2%
D Vitamini	2.5 µg	—	—
D Vitamini (IU)	101 iu	—	—
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	2.5 µg	—	—
Demir	1.9 mg	0.08 mg	-95.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	—	—
Diyet lifi	1.3 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	—	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	5.7 mg	—	—
E Vitamini (eklenmiş)	5.17 mg	—	—
Enerji	101 kj	—	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	1 kcal	—
EPA (20:5 n-3)	0 g	—	—
Etil alkol	0 g	—	—
Folat DFE	72 µg	—	—
Folik asit	42 µg	—	—
Fosfor	127 mg	1 mg	-99.2%
K Vitamini (filokinon)	16.9 µg	—	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	127 mg	3 mg	-97.6%
Karbonhidrat (farkla)	17.3 g	0.2 g	-98.8%
Kolesterol	4 mg	—	—
Kül	0.97 g	0.1 g	-89.7%
Likopen	0 µg	—	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	—	—
Magnezyum	42 mg	2 mg	-95.2%
Mangan	14.77 mg	0.08 mg	-99.5%
MUFA 16:1	0.02 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.12 g	—	—
MUFA 20:1	0.01 g	—	—
MUFA 22:1	0 g	—	—
Niasin	1.69 mg	—	—
Pantotenik asit	1.05 mg	—	—
Potasyum	245 mg	14 mg	-94.3%
Protein	4.22 g	0.1 g	-97.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.05 g	—	—
PUFA 18:3	0.01 g	—	—
PUFA 18:4	0 g	—	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	—	—
Retinol	158 µg	—	—
Selenyum	7.4 µg	—	—
SFA 10:0	0.01 g	—	—
SFA 12:0	0.01 g	—	—
SFA 14:0	0.04 g	—	—
SFA 15:0	0.01 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.18 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.12 g	—	—
SFA 22:0	0.01 g	—	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0.01 g	—	—
SFA 6:0	0 g	—	—
SFA 8:0	0 g	—	—
Sodyum	63 mg	1 mg	-98.4%
Su	75.82 g	99.6 g	+31.4%
Teobromin	13 mg	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.42 g	—	—
Toplam Folat	42 µg	1 µg	-97.6%
Toplam Kolin	1.6 mg	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.15 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	—	—
Toplam yağ	1.69 g	0 g	-100.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.06 g	—	—
Toplam Şeker	8.44 g	0 g	-100.0%
Çinko	1.9 mg	0.03 mg	-98.4%

Besin Öğeleri

İçecekler

Adaçayı (Tıbbi)

Fark

A Vitamini (IU)

527 iu

—

A Vitamini (RAE)

158 µg

—

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.16 mg

0.004 mg

-97.5%

B12 Vitamini

0.89 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.89 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.008 mg

-95.6%

B6 Vitamini

0.29 mg

—

Bakir

0.21 mg

0.01 mg

-95.2%

Besin folati

0 µg

—

Beta Karoten

1 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

25.3 mg

0.2 mg

-99.2%

D Vitamini

2.5 µg

—

D Vitamini (IU)

101 iu

—

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

2.5 µg

—

Demir

1.9 mg

0.08 mg

-95.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.3 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

5.7 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

5.17 mg

—

Enerji

101 kj

—

Enerji (Atwater Genel Faktörleri)

—

1 kcal

—

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

72 µg

—

Folik asit

42 µg

—

Fosfor

127 mg

1 mg

-99.2%

K Vitamini (filokinon)

16.9 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

127 mg

3 mg

-97.6%

Karbonhidrat (farkla)

17.3 g

0.2 g

-98.8%

Kolesterol

4 mg

—

Kül

0.97 g

0.1 g

-89.7%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

42 mg

2 mg

-95.2%

Mangan

14.77 mg

0.08 mg

-99.5%

MUFA 16:1

0.02 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.12 g

—

MUFA 20:1

0.01 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.69 mg

—

Pantotenik asit

1.05 mg

—

Potasyum

245 mg

14 mg

-94.3%

Protein

4.22 g

0.1 g

-97.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.05 g

—

PUFA 18:3

0.01 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

158 µg

—

Selenyum

7.4 µg

—

SFA 10:0

0.01 g

—

SFA 12:0

0.01 g

—

SFA 14:0

0.04 g

—

SFA 15:0

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.18 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.12 g

—

SFA 22:0

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0.01 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

63 mg

1 mg

-98.4%

75.82 g

99.6 g

+31.4%

Teobromin

13 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.42 g

—

Toplam Folat

42 µg

1 µg

-97.6%

Toplam Kolin

1.6 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.15 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

1.69 g

0 g

-100.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.06 g

—

Toplam Şeker

8.44 g

0 g

-100.0%

Çinko

1.9 mg

0.03 mg

-98.4%

İçecekler, Çikolata İçecek, Süt Ve Soya Bazlı, İçime hazır, Takviyeli vs Adaçayı (Tıbbi)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

İçecekler

Adaçayı (Tıbbi)

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

İçecekler

Adaçayı (Tıbbi)

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S