Abbott Ensure Plus İçime hazır ve İçecekler arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 433 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Mangan için Abbott Ensure Plus İçime hazır: 0.52 mg, İçecekler: 269.1 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Abbott Ensure Plus İçime hazır 60, İçecekler 100.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan Karşılaştırması

Abbott Ensure Plus İçime hazır ve İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal, İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan 433.0 kcal içerir. Fark 292.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 60 ve 100. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

70 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Abbott Ensure Plus İçime hazır	İçecekler	Fark
A Vitamini (IU)	497 iu	2886 iu	+480.7%
A Vitamini (RAE)	149 µg	865 µg	+480.5%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.15 mg	1.5 mg	+900.0%
B12 Vitamini	0.6 µg	8.07 µg	+1245.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.6 µg	8.08 µg	+1246.7%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.65 mg	+282.4%
B6 Vitamini	0.2 mg	2.31 mg	+1055.0%
Bakir	0.2 mg	0.77 mg	+285.0%
Besin folati	0 µg	1 µg	—
Beta Karoten	0 µg	1 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	11.9 mg	103.8 mg	+772.3%
D Vitamini	1 µg	9.6 µg	+860.0%
D Vitamini (IU)	40 iu	384 iu	+860.0%
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	—	9.6 µg	—
Demir	1.79 mg	24.84 mg	+1287.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	18.2 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.34 mg	51.92 mg	+3774.6%
E Vitamini (eklenmiş)	1.34 mg	51.92 mg	+3774.6%
Enerji	589 kj	1810 kj	+207.3%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	67 µg	653 µg	+874.6%
Folik asit	40 µg	384 µg	+860.0%
Fosfor	79 mg	563 mg	+612.7%
K Vitamini (filokinon)	7.9 µg	0.1 µg	-98.7%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	79 mg	1039 mg	+1215.2%
Karbonhidrat (farkla)	19.88 g	50 g	+151.5%
Kolesterol	2 mg	6 mg	+200.0%
Kül	0.6 g	3.63 g	+505.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	40 mg	473 mg	+1082.5%
Mangan	0.52 mg	269.1 mg	+51650.0%
MUFA 16:1	0 g	0.02 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.09 g	8.99 g	+724.8%
MUFA 20:1	0 g	0.1 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.98 mg	38.44 mg	+1841.4%
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	0.99 mg	15.38 mg	+1453.5%
Potasyum	175 mg	752 mg	+329.7%
Protein	5.16 g	27.87 g	+440.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.62 g	1.01 g	-61.5%
PUFA 18:3	0.03 g	0.06 g	+100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	149 µg	865 µg	+480.5%
Selenyum	7.1 µg	67.5 µg	+850.7%
SFA 10:0	0 g	0.01 g	—
SFA 12:0	0 g	0.01 g	—
SFA 14:0	0 g	0.04 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.49 g	0.62 g	+26.5%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.08 g	0.67 g	+737.5%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0.01 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	95 mg	495 mg	+421.1%
Su	69.84 g	5.4 g	-92.3%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.57 g	1.33 g	+133.3%
Toplam Folat	40 µg	385 µg	+862.5%
Toplam Kolin	32.4 mg	3.4 mg	-89.5%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.09 g	8.93 g	+719.3%
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	4.52 g	13.46 g	+197.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.65 g	1.05 g	-60.4%
Toplam Şeker	8.33 g	20.59 g	+147.2%
Çinko	1.51 mg	17.29 mg	+1045.0%

Besin Öğeleri

Abbott Ensure Plus İçime hazır

İçecekler

Fark

A Vitamini (IU)

497 iu

2886 iu

+480.7%

A Vitamini (RAE)

149 µg

865 µg

+480.5%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.15 mg

1.5 mg

+900.0%

B12 Vitamini

0.6 µg

8.07 µg

+1245.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.6 µg

8.08 µg

+1246.7%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.65 mg

+282.4%

B6 Vitamini

0.2 mg

2.31 mg

+1055.0%

Bakir

0.2 mg

0.77 mg

+285.0%

Besin folati

0 µg

1 µg

—

Beta Karoten

0 µg

1 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

11.9 mg

103.8 mg

+772.3%

D Vitamini

1 µg

9.6 µg

+860.0%

D Vitamini (IU)

40 iu

384 iu

+860.0%

D3 Vitamini (kolekalsiferol)

—

9.6 µg

—

Demir

1.79 mg

24.84 mg

+1287.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

18.2 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.34 mg

51.92 mg

+3774.6%

E Vitamini (eklenmiş)

1.34 mg

51.92 mg

+3774.6%

Enerji

589 kj

1810 kj

+207.3%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

67 µg

653 µg

+874.6%

Folik asit

40 µg

384 µg

+860.0%

Fosfor

79 mg

563 mg

+612.7%

K Vitamini (filokinon)

7.9 µg

0.1 µg

-98.7%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

79 mg

1039 mg

+1215.2%

Karbonhidrat (farkla)

19.88 g

50 g

+151.5%

Kolesterol

2 mg

6 mg

+200.0%

Kül

0.6 g

3.63 g

+505.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

40 mg

473 mg

+1082.5%

Mangan

0.52 mg

269.1 mg

+51650.0%

MUFA 16:1

0 g

0.02 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.09 g

8.99 g

+724.8%

MUFA 20:1

0 g

0.1 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.98 mg

38.44 mg

+1841.4%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.99 mg

15.38 mg

+1453.5%

Potasyum

175 mg

752 mg

+329.7%

Protein

5.16 g

27.87 g

+440.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.62 g

1.01 g

-61.5%

PUFA 18:3

0.03 g

0.06 g

+100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

149 µg

865 µg

+480.5%

Selenyum

7.1 µg

67.5 µg

+850.7%

SFA 10:0

0 g

0.01 g

—

SFA 12:0

0 g

0.01 g

—

SFA 14:0

0 g

0.04 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.49 g

0.62 g

+26.5%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.08 g

0.67 g

+737.5%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

0.01 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

95 mg

495 mg

+421.1%

69.84 g

5.4 g

-92.3%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.57 g

1.33 g

+133.3%

Toplam Folat

40 µg

385 µg

+862.5%

Toplam Kolin

32.4 mg

3.4 mg

-89.5%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.09 g

8.93 g

+719.3%

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

4.52 g

13.46 g

+197.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.65 g

1.05 g

-60.4%

Toplam Şeker

8.33 g

20.59 g

+147.2%

Çinko

1.51 mg

17.29 mg

+1045.0%

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs İçecekler, Unilever, SlimFast Shake Karışım, Yüksek Protein, Peynir Altı Suyu Toz, 3-2-1 Plan

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin