Abbott Ensure Plus İçime hazır ve İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı arasında hangisi daha az kalorili?

Abbott Ensure Plus İçime hazır, 100 g başına daha düşük enerji içerir (141 kcal; diğer besin 388 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Fosfor için Abbott Ensure Plus İçime hazır: 79 mg, İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı: 1272 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Abbott Ensure Plus İçime hazır 60, İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı 45.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı Karşılaştırması

Abbott Ensure Plus İçime hazır ve İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Abbott Ensure Plus İçime hazır 141.0 kcal, İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı 388.0 kcal içerir. Fark 247.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 60 ve 45. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

68 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Abbott Ensure Plus İçime hazır	İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı	Fark
A Vitamini (IU)	497 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	149 µg	0 µg	-100.0%
Alanin	—	2.43 g	—
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Arjinin	—	4.27 g	—
Aspartik asit	—	6.58 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.15 mg	0.29 mg	+93.3%
B12 Vitamini	0.6 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.6 µg	0 µg	-100.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.17 mg	0.16 mg	-5.9%
B6 Vitamini	0.2 mg	0.16 mg	-20.0%
Bakir	0.2 mg	2.62 mg	+1210.0%
Besin folati	0 µg	289 µg	—
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	11.9 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	1 µg	0 µg	-100.0%
D Vitamini (IU)	40 iu	0 iu	-100.0%
Demir	1.79 mg	12 mg	+570.4%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	6.7 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.34 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	1.34 mg	0 mg	-100.0%
Enerji	589 kj	1622 kj	+175.4%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Fenilalanin	—	2.96 g	—
Folat DFE	67 µg	289 µg	+331.3%
Folik asit	40 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	79 mg	1272 mg	+1510.1%
Glisin	—	2.37 g	—
Glutamik asit	—	10.85 g	—
Histidin	—	1.51 g	—
Izolosin	—	2.76 g	—
K Vitamini (filokinon)	7.9 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	79 mg	178 mg	+125.3%
Karbonhidrat (farkla)	19.88 g	28.89 g	+45.3%
Kolesterol	2 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.6 g	5.87 g	+878.3%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	—	3.55 g	—
Losin	—	4.6 g	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	40 mg	64 mg	+60.0%
Mangan	0.52 mg	—	—
Metiyonin	—	0.72 g	—
MUFA 16:1	0 g	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.09 g	1.04 g	-4.6%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.98 mg	2.36 mg	+19.2%
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	0.99 mg	—	—
Potasyum	175 mg	933 mg	+433.1%
Prolin	—	2.89 g	—
Protein	5.16 g	55.56 g	+976.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.62 g	2.38 g	-9.2%
PUFA 18:3	0.03 g	0.32 g	+966.7%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	149 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	7.1 µg	1.3 µg	-81.7%
Serin	—	2.96 g	—
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.49 g	0.51 g	+4.1%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.08 g	0.17 g	+112.5%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	—	0.72 g	—
Sodyum	95 mg	733 mg	+671.6%
Su	69.84 g	4.13 g	-94.1%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Tirozin	—	2.17 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.57 g	1.11 g	+94.7%
Toplam Folat	40 µg	289 µg	+622.5%
Toplam Kolin	32.4 mg	312.9 mg	+865.7%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.09 g	1.06 g	-2.8%
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	4.52 g	5.56 g	+23.0%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.65 g	2.7 g	+1.9%
Toplam Şeker	8.33 g	22.22 g	+166.7%
Treonin	—	2.17 g	—
Triptofan	—	0.72 g	—
Valin	—	2.83 g	—
Çinko	1.51 mg	6.6 mg	+337.1%

Besin Öğeleri

Abbott Ensure Plus İçime hazır

İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı

Fark

A Vitamini (IU)

497 iu

0 iu

-100.0%

A Vitamini (RAE)

149 µg

0 µg

-100.0%

Alanin

—

2.43 g

—

Alfa Karoten

0 µg

—

Arjinin

—

4.27 g

—

Aspartik asit

—

6.58 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.15 mg

0.29 mg

+93.3%

B12 Vitamini

0.6 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.6 µg

0 µg

-100.0%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.17 mg

0.16 mg

-5.9%

B6 Vitamini

0.2 mg

0.16 mg

-20.0%

Bakir

0.2 mg

2.62 mg

+1210.0%

Besin folati

0 µg

289 µg

—

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

11.9 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

1 µg

0 µg

-100.0%

D Vitamini (IU)

40 iu

0 iu

-100.0%

Demir

1.79 mg

12 mg

+570.4%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

6.7 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.34 mg

0 mg

-100.0%

E Vitamini (eklenmiş)

1.34 mg

0 mg

-100.0%

Enerji

589 kj

1622 kj

+175.4%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Fenilalanin

—

2.96 g

—

Folat DFE

67 µg

289 µg

+331.3%

Folik asit

40 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

79 mg

1272 mg

+1510.1%

Glisin

—

2.37 g

—

Glutamik asit

—

10.85 g

—

Histidin

—

1.51 g

—

Izolosin

—

2.76 g

—

K Vitamini (filokinon)

7.9 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

79 mg

178 mg

+125.3%

Karbonhidrat (farkla)

19.88 g

28.89 g

+45.3%

Kolesterol

2 mg

0 mg

-100.0%

Kül

0.6 g

5.87 g

+878.3%

Likopen

0 µg

—

Lizin

—

3.55 g

—

Losin

—

4.6 g

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

40 mg

64 mg

+60.0%

Mangan

0.52 mg

—

Metiyonin

—

0.72 g

—

MUFA 16:1

0 g

0.01 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.09 g

1.04 g

-4.6%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.98 mg

2.36 mg

+19.2%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.99 mg

—

Potasyum

175 mg

933 mg

+433.1%

Prolin

—

2.89 g

—

Protein

5.16 g

55.56 g

+976.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.62 g

2.38 g

-9.2%

PUFA 18:3

0.03 g

0.32 g

+966.7%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

149 µg

0 µg

-100.0%

Selenyum

7.1 µg

1.3 µg

-81.7%

Serin

—

2.96 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

0.01 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.49 g

0.51 g

+4.1%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.08 g

0.17 g

+112.5%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

—

0.72 g

—

Sodyum

95 mg

733 mg

+671.6%

69.84 g

4.13 g

-94.1%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

—

2.17 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.57 g

1.11 g

+94.7%

Toplam Folat

40 µg

289 µg

+622.5%

Toplam Kolin

32.4 mg

312.9 mg

+865.7%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.09 g

1.06 g

-2.8%

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

4.52 g

5.56 g

+23.0%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.65 g

2.7 g

+1.9%

Toplam Şeker

8.33 g

22.22 g

+166.7%

Treonin

—

2.17 g

—

Triptofan

—

0.72 g

—

Valin

—

2.83 g

—

Çinko

1.51 mg

6.6 mg

+337.1%

Abbott Ensure Plus İçime hazır vs İçecekler, Protein Toz Soya Bazlı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin