Haşlanmış Brokoli ve Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Haşlanmış Brokoli 35.0 kcal, Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Tereyağlı Veya Margarin 47.0 kcal içerir. Fark 12.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 76 ve 46. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.