Haşlanmış Brokoli ve Brokoli, Bimi (Brokolini), Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Haşlanmış Brokoli 35.0 kcal, Brokoli, Bimi (Brokolini), Çiğ 35.0 kcal içerir. Fark 0.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 76 ve 80. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
16 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.