Fonio, Tane, Kuru, Çiğ ve Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Fonio, Tane, Kuru, Çiğ 376.9 kcal, Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ 371.0 kcal içerir. Fark 5.9 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 12 ve 40. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.