Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema ve Kafeinsiz Cappuccino arasında hangisi daha az kalorili?

Kafeinsiz Cappuccino, 100 g başına daha düşük enerji içerir (19 kcal; diğer besin 80 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında B1 Vitamini (Tiamin) için Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema: 0.01 mg, Kafeinsiz Cappuccino: 0.03 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema 36, Kafeinsiz Cappuccino 88.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema vs Kafeinsiz Cappuccino Karşılaştırması

Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema ve Kafeinsiz Cappuccino kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema 80.0 kcal, Kafeinsiz Cappuccino 19.0 kcal içerir. Fark 61.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 36 ve 88. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

65 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema	Kafeinsiz Cappuccino	Fark
A Vitamini (RAE)	41 µg	32 µg	-22.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.03 mg	+200.0%
B12 Vitamini	0.37 µg	0.24 µg	-35.1%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0.37 µg	0 µg	-100.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.12 mg	0.1 mg	-16.7%
B6 Vitamini	0.01 mg	0.03 mg	+200.0%
Bakir	0.08 mg	0.01 mg	-87.5%
Besin folati	4 µg	1 µg	-75.0%
Beta Karoten	1 µg	1 µg	0.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0.6 µg	0.6 µg	0.0%
Demir	0.21 mg	0.02 mg	-90.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.1 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	80 kj	19 kj	-76.3%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	4 µg	1 µg	-75.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	23 mg	55 mg	+139.1%
K Vitamini (filokinon)	1.5 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	58 mg	68 mg	+17.2%
Karbonhidrat (farkla)	12.94 g	2.77 g	-78.6%
Kolesterol	5 mg	2 mg	-60.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	19 mg	20 mg	+5.3%
MUFA 16:1	0.04 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	0.56 g	0.01 g	-98.2%
MUFA 20:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.93 mg	0.92 mg	-1.1%
Potasyum	75 mg	104 mg	+38.7%
Protein	1.26 g	1.75 g	+38.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.31 g	0.02 g	-93.5%
PUFA 18:3	0.04 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	41 µg	32 µg	-22.0%
Selenyum	1.2 µg	1 µg	-16.7%
SFA 10:0	0.05 g	0 g	-100.0%
SFA 12:0	0.06 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.18 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.57 g	0.02 g	-96.5%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.19 g	0.01 g	-94.7%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.04 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.03 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.02 g	0 g	-100.0%
Sodyum	25 mg	24 mg	-4.0%
Su	82.84 g	94.94 g	+14.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.19 g	0.04 g	-96.6%
Toplam Folat	4 µg	1 µg	-75.0%
Toplam Kolin	11.3 mg	8.5 mg	-24.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0.56 g	0.01 g	-98.2%
Toplam yağ	2.59 g	0.07 g	-97.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0.47 g	0.02 g	-95.7%
Toplam Şeker	12.12 g	2.56 g	-78.9%
Çinko	0.13 mg	0.24 mg	+84.6%

Besin Öğeleri

Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema

Kafeinsiz Cappuccino

Fark

A Vitamini (RAE)

41 µg

32 µg

-22.0%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0.03 mg

+200.0%

B12 Vitamini

0.37 µg

0.24 µg

-35.1%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0.37 µg

0 µg

-100.0%

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.12 mg

0.1 mg

-16.7%

B6 Vitamini

0.01 mg

0.03 mg

+200.0%

Bakir

0.08 mg

0.01 mg

-87.5%

Besin folati

4 µg

1 µg

-75.0%

Beta Karoten

1 µg

0.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0.6 µg

0.0%

Demir

0.21 mg

0.02 mg

-90.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.1 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.1 mg

0 mg

-100.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

80 kj

19 kj

-76.3%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

4 µg

1 µg

-75.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

23 mg

55 mg

+139.1%

K Vitamini (filokinon)

1.5 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

58 mg

68 mg

+17.2%

Karbonhidrat (farkla)

12.94 g

2.77 g

-78.6%

Kolesterol

5 mg

2 mg

-60.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

19 mg

20 mg

+5.3%

MUFA 16:1

0.04 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

0.56 g

0.01 g

-98.2%

MUFA 20:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.93 mg

0.92 mg

-1.1%

Potasyum

75 mg

104 mg

+38.7%

Protein

1.26 g

1.75 g

+38.9%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.31 g

0.02 g

-93.5%

PUFA 18:3

0.04 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

41 µg

32 µg

-22.0%

Selenyum

1.2 µg

1 µg

-16.7%

SFA 10:0

0.05 g

0 g

-100.0%

SFA 12:0

0.06 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.18 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.57 g

0.02 g

-96.5%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.19 g

0.01 g

-94.7%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.04 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.03 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.02 g

0 g

-100.0%

Sodyum

25 mg

24 mg

-4.0%

82.84 g

94.94 g

+14.6%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.19 g

0.04 g

-96.6%

Toplam Folat

4 µg

1 µg

-75.0%

Toplam Kolin

11.3 mg

8.5 mg

-24.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0.56 g

0.01 g

-98.2%

Toplam yağ

2.59 g

0.07 g

-97.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0.47 g

0.02 g

-95.7%

Toplam Şeker

12.12 g

2.56 g

-78.9%

Çinko

0.13 mg

0.24 mg

+84.6%

Kafeinsiz Dondurulmuş Kahve İçecek (Sütsüz) Ve Krema vs Kafeinsiz Cappuccino

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin