Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma ve Turta Dolgusu - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Turta Dolgusu - Konserve, 100 g başına daha düşük enerji içerir (115 kcal; diğer besin 173 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma: 0.9 mg, Turta Dolgusu - Konserve: 3.6 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma 1, Turta Dolgusu - Konserve 9.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Turta Dolgusu, Konserve, Kiraz Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma	Turta Dolgusu - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	489 iu	205 iu	-58.1%
A Vitamini (RAE)	—	10 µg	—
Alanin	—	0.01 g	—
Arjinin	—	0.01 g	—
Aspartik asit	—	0.25 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.03 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.02 mg	—
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	—	0.08 mg	—
Besin folati	—	4 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.9 mg	3.6 mg	+300.0%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
D3 Vitamini (kolekalsiferol)	—	0 µg	—
Demir	0.21 mg	0.24 mg	+14.3%
Diyet lifi	0.2 g	0.6 g	+200.0%
Enerji	723 kj	481 kj	-33.5%
Fenilalanin	—	0.01 g	—
Folat DFE	—	4 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	15 mg	—
Glisin	—	0.01 g	—
Glutamik asit	—	0.02 g	—
Histidin	—	0.01 g	—
Izolosin	—	0.01 g	—
Kalsiyum	155 mg	11 mg	-92.9%
Karbonhidrat (farkla)	26.03 g	28 g	+7.6%
Kolesterol	53 mg	0 mg	-100.0%
Kül	0.88 g	0.2 g	-77.3%
Lizin	—	0.02 g	—
Losin	—	0.01 g	—
Magnezyum	—	7 mg	—
Mangan	—	0.03 mg	—
Metiyonin	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.02 g	—
Niasin	—	0.14 mg	—
Pantotenik asit	—	0.06 mg	—
Potasyum	—	105 mg	—
Prolin	—	0.01 g	—
Protein	4.82 g	0.37 g	-92.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.01 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0.4 µg	—
Serin	—	0.01 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.01 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
Sistin	—	0 g	—
Sodyum	73 mg	18 mg	-75.3%
Su	62.71 g	71.23 g	+13.6%
Tirozin	—	0.01 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.22 g	0.02 g	-99.4%
Toplam Folat	—	4 µg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.02 g	—
Toplam yağ	5.56 g	0.07 g	-98.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.02 g	—
Toplam Şeker	21.11 g	—	—
Treonin	—	0.01 g	—
Triptofan	—	0 g	—
Valin	—	0.01 g	—
Çinko	—	0.05 mg	—

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Turta Dolgusu, Konserve, Kiraz Karşılaştırması | Besin Analiz

Breyers Hafif Fransız Vanilyalı Dondurma vs Turta Dolgusu, Konserve, Kiraz

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin