Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu ve Alkollü İçecek arasında hangisi daha az kalorili?

Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu, 100 g başına daha düşük enerji içerir (0 kcal; diğer besin 29 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Fosfor için Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu: 0.05 mg, Alkollü İçecek: 12 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu —, Alkollü İçecek 10.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif Karşılaştırması

Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu ve Alkollü İçecek, Bira, Hafif kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu 0.0 kcal, Alkollü İçecek, Bira, Hafif 29.0 kcal içerir. Fark 29.0 kcal'dir.

Karşılaştırılabilir mikro besin ölçümleri yetersiz olduğundan puan karşılaştırması yapılmaz.

19 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu	Alkollü İçecek	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0.01 g	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Arjinin	—	0 g	—
Aspartik asit	—	0.01 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.01 mg	—
B12 Vitamini	—	0.02 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.01 mg	—
B6 Vitamini	—	0.03 mg	—
Bakir	0.004 mg	0.01 mg	+150.0%
Besin folati	—	6 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Bor	120 µg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.02 mg	0.03 mg	+50.0%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	0 kj	123 kj	—
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	3.1 g	—
Fenilalanin	—	0 g	—
Florür	75 µg	45.3 µg	-39.6%
Folat DFE	—	6 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	0.05 mg	12 mg	+23900.0%
Fruktoz	—	0 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0.09 g	—
Glisin	—	0.01 g	—
Glutamik asit	—	0.04 g	—
Histidin	—	0 g	—
İyot	1.5 µg	—	—
Izolosin	—	0 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	24.5 mg	4 mg	-83.7%
Karbonhidrat (farkla)	0 g	1.64 g	—
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	0.22 g	0.09 g	-59.1%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lizin	—	0 g	—
Losin	—	0 g	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	11.8 mg	5 mg	-57.6%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.015 mg	0.01 mg	-33.3%
Metiyonin	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.39 mg	—
Nisasta	—	0 g	—
Pantotenik asit	—	0.03 mg	—
Potasyum	3.6 mg	21 mg	+483.3%
Prolin	—	0.03 g	—
Protein	0 g	0.24 g	—
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	—	0 g	—
Selenyum	—	0.4 µg	—
Serin	—	0 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0 g	—
Sodyum	18.2 mg	4 mg	-78.0%
Su	99.78 g	94.88 g	-4.9%
Sulfur, S	5.2 mg	—	—
Teobromin	—	0 mg	—
Tirozin	—	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam Folat	—	6 µg	—
Toplam Kolin	—	8.8 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	0 g	0 g	—
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam Şeker	0 g	0.09 g	—
Treonin	—	0 g	—
Triptofan	—	0 g	—
Valin	—	0 g	—
Çinko	0.01 mg	0.01 mg	0.0%

Besin Öğeleri

Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu

Alkollü İçecek

Fark

A Vitamini (IU)

—

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alanin

—

0.01 g

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Arjinin

—

0 g

—

Aspartik asit

—

0.01 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.01 mg

—

B12 Vitamini

—

0.02 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.01 mg

—

B6 Vitamini

—

0.03 mg

—

Bakir

0.004 mg

0.01 mg

+150.0%

Besin folati

—

6 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Bor

120 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.02 mg

0.03 mg

+50.0%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

0 kj

123 kj

—

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

3.1 g

—

Fenilalanin

—

0 g

—

Florür

75 µg

45.3 µg

-39.6%

Folat DFE

—

6 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

0.05 mg

12 mg

+23900.0%

Fruktoz

—

0 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0.09 g

—

Glisin

—

0.01 g

—

Glutamik asit

—

0.04 g

—

Histidin

—

0 g

—

İyot

1.5 µg

—

Izolosin

—

0 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

24.5 mg

4 mg

-83.7%

Karbonhidrat (farkla)

0 g

1.64 g

—

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

0.22 g

0.09 g

-59.1%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lizin

—

0 g

—

Losin

—

0 g

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

11.8 mg

5 mg

-57.6%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

0.015 mg

0.01 mg

-33.3%

Metiyonin

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

0.39 mg

—

Nisasta

—

0 g

—

Pantotenik asit

—

0.03 mg

—

Potasyum

3.6 mg

21 mg

+483.3%

Prolin

—

0.03 g

—

Protein

0 g

0.24 g

—

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

—

0 g

—

Selenyum

—

0.4 µg

—

Serin

—

0 g

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0 g

—

Sodyum

18.2 mg

4 mg

-78.0%

99.78 g

94.88 g

-4.9%

Sulfur, S

5.2 mg

—

Teobromin

—

0 mg

—

Tirozin

—

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam Folat

—

6 µg

—

Toplam Kolin

—

8.8 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

0 g

—

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam Şeker

0 g

0.09 g

—

Treonin

—

0 g

—

Triptofan

—

0 g

—

Valin

—

0 g

—

Çinko

0.01 mg

0.0%

Doğal Zengin Mineralli Maden Suyu vs Alkollü İçecek, Bira, Hafif

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin