Couscous, Sade, Pişirilmiş ve Kinoa, Pişirilmiş, Tuzsuz kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Couscous, Sade, Pişirilmiş 111.0 kcal, Kinoa, Pişirilmiş, Tuzsuz 120.0 kcal içerir. Fark 9.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 7 ve 32. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.