Çorba - Fasulye Sosisli - Konserve ve Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba arasında hangisi daha az kalorili?

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba, 100 g başına daha düşük enerji içerir (49 kcal; diğer besin 142 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında A Vitamini (IU) için Çorba - Fasulye Sosisli - Konserve: 662 iu, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba: 2595 iu (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Çorba - Fasulye Sosisli - Konserve 26, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 27.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve, Koyulaştırılmış vs Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba Karşılaştırması

Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve, Koyulaştırılmış ve Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve, Koyulaştırılmış 142.0 kcal, Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba 49.0 kcal içerir. Fark 93.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 26 ve 27. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

24 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Çorba - Fasulye Sosisli - Konserve	Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba	Fark
A Vitamini (IU)	662 iu	2595 iu	+292.0%
A Vitamini (RAE)	33 µg	—	—
Alanin	0.38 g	—	—
Alfa Karoten	—	605 µg	—
Arjinin	0.4 g	—	—
Aspartik asit	0.85 g	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.08 mg	0.01 mg	-87.5%
B12 Vitamini	0.06 µg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.05 mg	0.02 mg	-60.0%
B6 Vitamini	0.1 mg	—	—
Bakir	0.3 mg	0.03 mg	-90.0%
Besin folati	24 µg	—	—
Beta Karoten	—	1255 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Betain	—	0.7 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.7 mg	0 mg	-100.0%
Demir	1.78 mg	0.54 mg	-69.7%
Diyet lifi	4.6 g	1.3 g	-71.7%
Enerji	142 kj	49 kj	-65.5%
Fenilalanin	0.42 g	—	—
Folat DFE	24 µg	—	—
Folik asit	0 µg	—	—
Fosfor	126 mg	48 mg	-61.9%
Fruktoz	—	0.33 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Glikoz	—	0.31 g	—
Glisin	0.37 g	—	—
Glutamik asit	1.4 g	—	—
Histidin	0.2 g	—	—
Izolosin	0.37 g	—	—
Kalsiyum	66 mg	17 mg	-74.2%
Karbonhidrat (farkla)	16.75 g	6.24 g	-62.7%
Kolesterol	9 mg	6 mg	-33.3%
Kül	2.64 g	1.31 g	-50.4%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	—	675 µg	—
Lizin	0.52 g	—	—
Losin	0.63 g	—	—
Lutein + zeaksantin	—	137 µg	—
Magnezyum	37 mg	10 mg	-73.0%
Maltoz	—	0 g	—
Mangan	0.6 mg	0.07 mg	-88.3%
Metiyonin	0.1 g	—	—
MUFA 16:1	0.11 g	—	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.93 g	—	—
Niasin	0.78 mg	1 mg	+28.2%
Nisasta	—	3 g	—
Pantotenik asit	0.07 mg	—	—
Potasyum	363 mg	163 mg	-55.1%
Prolin	0.34 g	—	—
Protein	7.6 g	3.16 g	-58.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0.95 g	—	—
PUFA 18:3	0.27 g	—	—
Retinol	0 µg	—	—
Sakkaroz	—	0.51 g	—
Selenyum	6.9 µg	3 µg	-56.5%
Serin	0.38 g	—	—
SFA 14:0	0.05 g	—	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	1.07 g	—	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0.45 g	—	—
Sistin	0.08 g	—	—
Sodyum	831 mg	346 mg	-58.4%
Su	67.7 g	88.06 g	+30.1%
Tirozin	0.23 g	—	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.61 g	0.41 g	-74.5%
Toplam Folat	24 µg	—	—
Toplam Kolin	—	12 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.08 g	—	—
Toplam trans yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	5.31 g	1.23 g	-76.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.25 g	—	—
Toplam Şeker	—	1.15 g	—
Treonin	0.31 g	—	—
Triptofan	0.08 g	—	—
Valin	0.42 g	—	—
Çinko	0.9 mg	0.59 mg	-34.4%

Besin Öğeleri

Çorba - Fasulye Sosisli - Konserve

Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Fark

A Vitamini (IU)

662 iu

2595 iu

+292.0%

A Vitamini (RAE)

33 µg

—

Alanin

0.38 g

—

Alfa Karoten

—

605 µg

—

Arjinin

0.4 g

—

Aspartik asit

0.85 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.08 mg

0.01 mg

-87.5%

B12 Vitamini

0.06 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.05 mg

0.02 mg

-60.0%

B6 Vitamini

0.1 mg

—

Bakir

0.3 mg

0.03 mg

-90.0%

Besin folati

24 µg

—

Beta Karoten

—

1255 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Betain

—

0.7 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.7 mg

0 mg

-100.0%

Demir

1.78 mg

0.54 mg

-69.7%

Diyet lifi

4.6 g

1.3 g

-71.7%

Enerji

142 kj

49 kj

-65.5%

Fenilalanin

0.42 g

—

Folat DFE

24 µg

—

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

126 mg

48 mg

-61.9%

Fruktoz

—

0.33 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Glikoz

—

0.31 g

—

Glisin

0.37 g

—

Glutamik asit

1.4 g

—

Histidin

0.2 g

—

Izolosin

0.37 g

—

Kalsiyum

66 mg

17 mg

-74.2%

Karbonhidrat (farkla)

16.75 g

6.24 g

-62.7%

Kolesterol

9 mg

6 mg

-33.3%

Kül

2.64 g

1.31 g

-50.4%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

—

675 µg

—

Lizin

0.52 g

—

Losin

0.63 g

—

Lutein + zeaksantin

—

137 µg

—

Magnezyum

37 mg

10 mg

-73.0%

Maltoz

—

0 g

—

Mangan

0.6 mg

0.07 mg

-88.3%

Metiyonin

0.1 g

—

MUFA 16:1

0.11 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.93 g

—

Niasin

0.78 mg

1 mg

+28.2%

Nisasta

—

3 g

—

Pantotenik asit

0.07 mg

—

Potasyum

363 mg

163 mg

-55.1%

Prolin

0.34 g

—

Protein

7.6 g

3.16 g

-58.4%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0.95 g

—

PUFA 18:3

0.27 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

—

0.51 g

—

Selenyum

6.9 µg

3 µg

-56.5%

Serin

0.38 g

—

SFA 14:0

0.05 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

1.07 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0.45 g

—

Sistin

0.08 g

—

Sodyum

831 mg

346 mg

-58.4%

67.7 g

88.06 g

+30.1%

Tirozin

0.23 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.61 g

0.41 g

-74.5%

Toplam Folat

24 µg

—

Toplam Kolin

—

12 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.08 g

—

Toplam trans yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

5.31 g

1.23 g

-76.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.25 g

—

Toplam Şeker

—

1.15 g

—

Treonin

0.31 g

—

Triptofan

0.08 g

—

Valin

0.42 g

—

Çinko

0.9 mg

0.59 mg

-34.4%

Çorba - Fasulye Sosisli, Konserve, Koyulaştırılmış vs Campbell's Parçalı, Klasik Sebze Dana Çorba

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin