Brokoli (Çiğ) ve Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Yağlı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Brokoli (Çiğ) 34.0 kcal, Brokoli, Dondurulmuş, Pişirilmiş Yağlı 53.0 kcal içerir. Fark 19.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 80 ve 43. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.